爱华网你有拖延症吗？对自我管理和时间管理的要求很高吗？是否认为自由自在才是真正的生活，甚至完全没想过要进行自我管理？下面小编为大家整理了几本书，希望能帮大家改掉错误的观念。
1、《拖拉一点也无妨》[美] 约翰·佩里
“结构性拖延法”是作者约翰·佩里独创的，为广大拖延症患者带来了福音。另外，这本书还有个重要的功能就是让你知道——要敢于接受自己，就算你有拖延症，也没关系，最后一样也可以过得很好。
2、《记事本圆梦计划》熊谷正寿
想好你想怎样达成梦想，然后细细地一件件记下来，再一步一步向目标前进。有了笔记本的帮助，即使我们并没有那么好使的脑袋瓜，也可以一个脚印一个脚印的朝我们搭建好的梦想走过去。
3、《自控力》[美] 凯利·麦格尼格尔
我们为什么意志力不够坚强，这本书会帮助我们了解。知道原因以后就开始行动吧！最后你会发现自控力的基础就是 认识自己，关心自己，提醒自己什么是真正的重要目标
4、《番茄工作法图解》[[瑞典]诺特伯格
这本书的核心表达内容就是事情要一件一件的去做。人生在世，纷纷扰扰，事务繁杂，他给我们特别具体的办法就是一个一个去面对，一个一个去解决。
5、《把时间当作朋友》李笑来
本书的作者不同意“时间管理”这一说法。他认为人真正要管理的是自己而不是时间，时间是人没办法管理的。在别人身上用得有效的办法不一定在你身上同样奏效。好比武侠小说里那些大侠注重的还是内功，同样的兵器给一个内功不高的人使用，效果并不大。本书更看重心理治愈。
6、《暗时间》刘未鹏
