情感婚姻问题 我们所缺席的情感世界 婚姻中有人“情感缺席”,另一个人怎么继续?

导读:情感缺席是婚姻中非常致命的伤害。与自己亲密的人连接,是人类情感的基本需要,这个需要在婴儿的时期就已经存在。虽然连接的对象不同,但这个需要会持续一生。人们进入婚姻

  情感缺席是婚姻中非常致命的伤害。

  与自己亲密的人连接,是人类情感的基本需要,这个需要在婴儿的时期就已经存在。虽然连接的对象不同,但这个需要会持续一生。

  人们进入婚姻后,主要的亲密关系从亲子关系变成了夫妻关系,一段关系中一方不给另一方回应的时候,得不到回应的一方会想尽办法要到另一方的回应。

  如果一直得不到,他可能会感到烦躁、焦虑,没有安全感。

  他们或许不会像婴儿一样哭闹,但是可能会变得非常愤怒。

  这些心理问题甚至会影响他们的身体健康。

  为什么吵架都可能比冷漠应对好呢?

  因为在吵架中夫妻可能会获得一个线索——我误解他/她了,他/她不是不关心我,我们沟通的方式可能不对。

  有这样的觉察之后,他们会开始调整自己的行为。

  但是回避的伴侣根本不会给对方调整行为的机会。

  为什么有些人在一段亲密关系中不能照顾伴侣情绪?

  其中一个原因可能是,大多数夫妻并没有学习过“婚姻”,婚姻最主要的参考模板就是自己的父母,如果父母的婚姻模式有问题,这种模式可能被他们照搬。

  很长一段时间,中国人生活面临最大的困难就是贫穷,那时的父母主要解决的问题只有一个——生存。

  在解决“贫穷”这个问题的时候,夫妻双方鲜有精力照顾到彼此的情绪需要。

  多数男性是家庭中经济的主要支柱,那时好男人的标准就是能够挣钱养活老婆孩子。

  如果一个男孩在这样的环境中成长,他看见自己父亲并没照顾母亲情绪,但是父母婚姻仍然顺利进行,他会怎么想?

  他会认为像父亲那样做一个可以挣钱的男人就好了,而妻子不应该向丈夫索要“情感支持”。

  和男孩以父亲为性别模板不同,女性可能会参考母亲的模式,她们更容易受到母亲情绪的影响,也更容易注意到母亲在婚姻中的隐忍、悲伤、孤独。

  当然,她们可能也从母亲身上继承得不到情感回馈的反应——抱怨、唠叨、隐忍等等。

  03

  一对夫妻不仅在生活发生变化、出现重大挫折时需要伴侣的情感支持与反馈,在生活琐事上也需要。

  比如:工作上受了委屈,为面试感到焦虑,因为孩子问题烦恼,因为各种各样压力而感到困扰的时候,他们都需要彼此在情感上给与支持和反馈。

  一次次求而不得的时候,会对伴侣失望。这也是为什么说话时看见对方一直盯着手机,谁都会觉得生气——我需要你的支持,但你似乎根本不在乎。

  如果婚姻一方是一个缺乏共情能力的人,他们会不愿意或者给不到伴侣情感支持,这样的婚姻不仅不幸福,还会变得很脆弱。

  在伴侣痛苦的时候,他们会觉得“没什么大不了的”。渐渐两人在情感上的距离会越来越大,这段距离中间站着不信任、误解、伤痛和很多别的东西,如果他们不能重新跨过这些障碍,向彼此靠近,他们会越走越远。

  每一个人都有各自处理压力、焦虑的方式,伴侣没办法时时刻刻帮上忙。

  婚姻并不是一段亲密关系的终点,反而是一段亲密关系的起点,从两人成为夫妻那一刻起,他们就需要持续在婚恋关系中学习如何让彼此感受到爱、尊重、关怀、安全感和支持。

  遭遇了不给回应的伴侣应该怎么办?

  如果能确认是哪一环出了问题,可能是改变这种局面的第一步。

  是原生家庭的问题吗?

  几乎所有的婚姻问题都逃不开彼此原生家庭的问题。

  曾经看过一个实验:

  思考一下你的父母和你伴侣的父母能否成为一对幸福的夫妻?

  如果可以,那么你们两婚姻幸福的可能性很高,如果不行,你就会明白问题出在哪里。

  再想一想,当初为何选择这个人做你的伴侣?

  你当时看中他的品质,现在还存在吗?

  有些女性偏爱“冷酷”的男人,以为他们婚后会改变,如果是这样,那根本问题并不在丈夫身上,你当时选择了他,而他从未改变过。

  如果在结婚前你们感情很好,但是婚后却变糟糕了,在这段变化中发生过什么?有创伤事件发生吗?有误会发生吗?

  还是你们沟通失败、或者发生冲突以后,没有任何一方尝试修复这个冲突造成的影响。

  有些冲突看似过去了,但负面情绪在两人心中积淀了下来,从没消除过。

  我之前写过一个故事,有一对夫妻因为一些误会开始对对方行为产生了消极解读,你们是否也进行到了这一步?

  如果你感觉自己的伴侣已经对你变得冷漠不堪,不确定这份婚姻还有没有继续下去的必要,告诉伴侣你现在的感受,以及你需要他怎么做。

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