发布时间:2018年04月10日 21:19:43分享人:一曲爱恨情仇来源:互联网13
时间过得真不是一般滴快,转眼间就快过年啦!每逢佳节,大家伙儿少不了大鱼大肉滴胡吃海塞一番。为了健康着想,咱可要悠着点儿,来点粗粮吧!
红薯窝窝头
用料:红薯200克,玉米面130克,糯米粉30克,牛奶约30毫升;
做法:
经验分享:
1.加入少许糯米粉,可使窝窝头的口感软糯一些,如不喜欢可不加,换成同等量的玉米面即可;
2.如喜欢甜食,可在和面的时候加入适量的糖。
*****************************************************************************************
更多面食,点击图片或文字即可查看做法。
兔子南瓜馒头 章鱼小馒头 南瓜豆沙卷 菊花卷
糯米芝麻包 蝴蝶卷 双色南瓜卷 红豆刺猬包
芝麻花卷 双色紫薯包 南瓜红枣卷 菊花包
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/321751/191105989550.html
更多阅读
大多数人认为不吃早餐对健康危害是很大的,不过有些人不吃早餐反而更健康,想知道自己是不是属于不吃早餐更健康类型的人吗?下面请大家跟着小编一起来了解一下早餐的相关常识吧!不吃早餐好吗绝大多数对饮食与健康知识有一定了解的人,都
春季健康指南:春夏之交 多吃草莓身体更健康   草莓可爱之处不仅在于颜色喜人、酸甜适口,还在于无子无皮无核,吃的时候一口一个,很是过瘾。其实,草莓并非无子,它的可食部分是由花托膨大而成的聚合果,称为“假果”,而真正果实就是
  鸡蛋中的蛋白质还具有修护受损的肝脏,提高人体免疫力;丰富的卵磷脂可帮助人类预防埃及粥硬化、鸡蛋中丰富的B族维生素还具有预防癌症,减少癌症死亡率的作用;总之鸡蛋是一种任何人和人群的延年益寿的保健鸡蛋,特别是对于成长
现代人生活饮食都不规律,消化不好成为了普遍的问题。专家介绍,只要在饭后吃点小食物就能大大缓解消化不良的困扰,那么都应该吃点什么呢? 吃方便面后吃水果 提倡煮食方便面,既能更好地吸收水分,又有利于肠胃的消化。另外,进食
想要持久有力壮阳男人多吃鱼 想要持久有力,精氨酸必不可少。它可以帮助放松血管,         使得男人下体血量充足。许多含欧米伽-3脂肪酸的食物同样含有精氨酸。比如海产品、核桃、芝麻。而且欧米