美白牙齿的食物牙齿黄吃什么_快速美白牙齿的4种食物-爱华网

　　牙齿黄吃什么_快速美白牙齿的4种食物

　　1.芹菜

　　纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

　　2.芥末

　　内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

　　3.洋葱

　　洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

　　4.香菇

　　所含的香菇多醣体，帮助减少牙菌斑。

美白肌肤的食物吃什么可以美白 11种食物让肌肤清透白皙（3）

美白小窍门1、多喝水能美白全身早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好。另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。2、豆腐+海带全身美白效果好平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质，海

 　　吃什么可以美白牙齿呢?一口白皙靓丽的牙齿会让人的笑容更加自信甜美，然而不是每个人都能拥有靓白的牙齿。还在为一口大黄牙愁眉不展的朋友们，其实在生活中有很多美食能让牙齿变白，一起来看看以下这些食物吧!　　吃什么可以

 　　牙齿黄吃什么_快速美白牙齿的4种食物　　1.芹菜　　纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。　　2.芥末　　内含isothiocyanates成分可

 　　对于肌肤的问题，历来就受女性朋友的关注，当然有些人可能已经被玲琅满目的化妆品看得头晕目眩，不知道该怎么选择，当然除了化妆品这些之外，想要对抗肌肤问题，最好的方式还应该是从身体内部调养，生活中有多食物都含有丰富的蛋白质，

 　　健康是吃出来的，健康是锻练出来的，如何吃的健康呢?对于女性来说哪些食物即能吃的健康又能起到美容的功效呢?　　冬瓜：　　冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细