海带可以降血压吗？
海带具有防癌抗癌;降低血压，预防动脉硬化、预防便秘等多种功效。此外，海带属于低热食品。对肥胖者有很好的食疗效果。
海带的用法用量
干海带每次15~30克为宜。甲亢患者忌食。孕妇和乳母日摄入量最多不超过20克。否则可能对胎(婴)儿不利。由于全球水质的污染，海带中很可能含有有毒物质—砷，因此海带在烹调前应浸泡2~3个小时，中间换1~2次水。吃海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果。
海带适用人群
一般人都能食用。
1.适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者可多食;
2.精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜食用;
3.脾胃虚寒的人的人慎食，脾胃虚寒者、甲亢中碘过盛型的病人要忌食;
4.孕妇与乳母不可过量食用海带。
小编总结：海带可以降血压吗?海带可以降血压。海带具有防癌抗癌;降低血压，预防动脉硬化、预防便秘等多种功效。此外，海带属于低热食品。对肥胖者有很好的食疗效果。
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