爱华网这篇文章给大家分享一个巧用共情，化解孩子赖床的案例。
在正面管教的所有工具中，“共情”是家长们使用最经常、最熟练的正面管教方法。当我们说出孩子情绪的那一瞬间，不仅孩子得到了理解，负面情绪得到了释放，父母和孩子之间的感情沟通也能够立刻建立起来。
让我们一起来听听这位妈妈分享的一个真实案例：
儿子Terrence今年4岁了，每天早上醒来都会赖床很久，即便我用尽了各种好言好语，甚至几乎哀求的话，都还是毫无效果。最终，我的耐心消耗殆尽，开始用怒吼、责备、命令等粗暴的方式达到让他起床的目的。
随着孩子越来越大，我发现那些粗暴的育儿方式越来越失效，Terrence不再惧怕我的怒吼和命令，我该怎么办？
昨天早上，我准备走进卧室叫Terrence起床。只见他还没睡醒，眯着眼睛嘟哝着喊了几声外婆，外婆却没搭理他，而去抱了弟弟。他顿时露出一副生气和委屈的样子。
我知道我的“挑战”又来了，但这次我决定用在“正面管教家长课堂”上学到的方法试试。我轻声问他：“咱们起床吧，快到上课时间了。”果然，听到他十分坚定的声音：“我不！”
这是我早料到的，也完全做好了被拒绝的心理准备。
我开始试着让气氛轻松些，说：“我看到有个小朋友的表情有点愤怒，是不高兴了吗？”
Terrence不回答，也不理我。虽然这样的反应我已经预料到，但是要想了解孩子的内心感受，就要将我想到的说出来，才能找到与Terrence的感受契合点。
我说：“妈妈知道你还没睡够，喊外婆她又没有听见，这些都让你感到很生气，对吧？”
“是的”终于猜中了他的心思。
就在我一下不知该如何接话的时候，Terrence接下来说的话反而给了我启发，他说：“我不要起床，我要接着睡！”
我继续共情：“哦，你还没睡醒，还想接着睡。”
Terrence开始用已经没那么愤怒的声音说：“是的，我还想睡。”
“哦，我知道，你真希望上学的时间不要那么快到来，能让你再睡一小会儿呢！”
Terrence不再说话，表情缓和了不少。
我没有再和他纠缠于要不要继续睡的话题，而是给了他两个选择：“那你是希望自己换衣服呢，还是妈妈帮你换呢？”
Terrence马上快乐地回答：“我要你像上次玩拔萝卜那样把我拔起来。”
而这正是我所需要的答案，接下来，Terrence自己换衣服、刷牙、洗脸、吃早餐，整个过程都出奇的顺利和配合。这个“特别的早晨”，四处都弥漫着平静幸福的感觉。
孩子“起床难”是个再普遍不过的现象，我们大人何尝不是万分留恋被窝里的那份温暖？只不过，我们与孩子不同的是，我们有自制力，即使不想做，也会逼迫自己去做，而且不会用哭闹、发脾气的方式表达自己的不喜欢。
作为父母，我们如果先明白了孩子“起床难”的感受，再把它表达出来，表达出我们对孩子的理解，起床就不会太难了。在上面的这个案例中，我们不难发现，这位妈妈其实什么也没做，他只是看到并复述了孩子的情绪与感受，听上去都是废话。但孩子却能够深切地感受到妈妈的爱与理解，从而选择不再继续待在那份情绪里，原因仅仅是因为他觉得“他被看到了”！
妈妈，是个逼迫我们成长的职业。和故事中的这位妈妈一样，我们都在成长，即使我们还没有完全准备好。因为爱，我们必须要去尝试一个又一个更有效、更长远的方法。
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