材 料
做 法
1
准备一个锅，加入薯仔、黑胡椒粒、百里香、月桂叶及蒜头，加水至盖过所有所有材料，加入盐。
2
将水煮滚，然后转小火煮10分钟直至薯子软腍，沥干水备用。
3
煎锅用中火烧热，加少许油，加入薯仔、盐及黑胡椒煎5分钟至金黄色，盛起备用。
4
鸭胸切去多余脂肪，然后在鸭胸皮上界上十字纹。
5
在鸭胸皮上洒加盐及豆蔻粉，反转鸭胸肉洒上黑胡椒调味。
6
用中火烧热煎锅，放入鸭胸，鸭胸皮朝下，煎至金黄色反转。再煎3-5分钟。
7
准备煎锅，加入橙汁、橙皮及干葱，煮滚后转小火煮5-8分钟，直至酱汁份量减少一半。
8
熄火，慢慢加入牛油拌匀直至酱汁浓稠，洒在鸭胸上即成
“我的远期目标是将汉能打造成‘中国的高盛’。”8月14日，在位于北京CBD中心地带的富尔大厦，汉能投资集团(下称汉能)总裁陈宏在接受《中国经济周刊》采访时说。 1999年，陈宏创立的虚拟网络漫游商Gric公司登陆纳斯达克。6年之后，他
“我的远期目标是将汉能打造成‘中国的高盛’。”8月14日，在位于北京CBD中心地带的富尔大厦，汉能投资集团（下称汉能）总裁陈宏在接受《中国经济周刊》采访时说。 1999年，陈宏创立的虚拟网络漫游商Gric公司登陆纳斯达克。6年之后
半鸭胸肉 4块    海盐 10克    肉桂粉 5克    红糖 6克    红酒 120毫升    黑加仑利口酒 6
 鸭胸脯肉营养价值鸭属脊椎动物门，鸟纲雁形目，鸭科动物，是由野生绿头鸭和斑嘴鸭驯化而来。 鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，是各种美味名菜的主要原料。人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤，鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，脂肪含量适
鸭胸脯肉营养价值鸭属脊椎动物门，鸟纲雁形目，鸭科动物，是由野生绿头鸭和斑嘴鸭驯化而来。鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，是各种美味名菜的主要原料。人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤，鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布
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