花团锦簇海鲜果盒 更新于：2015-1-12 17:22:22 美食分享，让更多人知道3 花团锦簇海鲜果盒的简介及特色年尾过得飞快,眨眼就要圣诞节了。这篇本来昨天就要发的，避免和今天的冬至撞车，结果跟大连漂来的蜜共进晚餐，甜蜜腻歪了一个晚上，就拖到现在。小妞变化不大，可能是经常见面的原因，变化在于装扮走韩范了——美哉~上个圣诞节养眼解腻的菜，胜在容器特别——天然环保免洗还美貌，给圣诞节应个景~喜欢就尝试吧~属于五分钟菜系~分类标签：清爽凉菜素斋菜 菜品口味 甜味 所需时间 10分左右 制作难度 简单 食材明细 火龙果 虾仁 生菜 小番茄 西兰花 芝士片 橄榄油适量 食盐适量 教您花团锦簇海鲜果盒怎么做，如何做花团锦簇海鲜果盒才好吃1、火龙果外表洗净，横切面三分之一处切开，用球形挖勺把果肉挖出备用，果肉取出后，火龙果外皮备用。2、把生菜、小番茄、西兰花洗净，切成大小适中的块状。3、冷水中放入适量食盐，水开后虾仁焯水捞出；西兰花焯水一分钟，捞出后过冷水，以保持色泽。4、取芝士一两片，切成小块备用。5、把准备好的生菜、小番茄、西兰花、虾仁调入适量橄榄油和食盐搅拌均匀。6、放入火龙果球装饰、撒入芝士片，盛入火龙果容器中即可。花团锦簇海鲜果盒的做法小贴士火龙果爽口甜美并且具有减肥美容的功效，海鲜鲜嫩美味，芝士浓香略咸，再搭配各色蔬菜，营养丰富。在节日的餐桌上，不仅可以作为一道清新解腻的菜肴，也是一道独特的风景。
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