大家都知道，银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，也可以做出很多可口的汤来，今天小编就来跟大家一起学习，银耳莲子汤的做法是什么?银耳红枣汤的做法又是什么?雪梨银耳汤怎么做?银耳莲子汤的做法莲子银耳汤是一款食补
       原料：莲子、百合各60克，银耳28克，冰糖240克。制法：莲子、百合、银耳均加工洗净，加冷水泡软，再加清水640克，放冰糖，入笼蒸熟即可食用。分2次服用，每日1～2剂。效用：补益脾胃，养心生津，养心安神，抗癌防癌。说明：凡
主料：  猪肚一个，莲子一把辅料：葱两段，姜一块，香葱四根，花椒一汤匙调料：盐一点五茶匙，黑胡椒两茶匙，料酒一汤匙，香油一茶匙详细步骤    1、准备原料。    2、猪肚切条，冷水放一汤匙花椒，半块拍碎的姜，和
莲子的做法与疗效，脘腹胀满及大便燥结者，忌服。1、莲肉糕：莲子肉、糯米(或大米)各200克，炒香;茯苓100克(去皮)。共研为细末，白糖适量，一同捣匀，加水使之成泥状，蒸熟，待冷后压平切块即成。具有补脾益胃之功。用于脾胃虚弱，饮食不化，大便稀溏
莲子粥烹调类别： 粥食谱 烹调时间： 普通 食材类别： 主食 味道： 清香 适宜季节： 无关 菜系： 家常菜 材料： 嫩莲子20克粳米100克 做法：  将嫩莲子发胀后
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