高考心理减压高考前3天心理减压专家处方-爱华网

文档类型：上传人：疏帘邀月下载许可：是下载次数：2大小:23.5K所需奉献值:2

怎样才能提高高考的心理素质心理素质差怎么提高

杨老师：您好！在新浪网上看见您的文章，很佩服您！心理真是一门深奥的学问，一切从心开始！心理健康比什么都好，可是很多时候内心没有想象中的强大！老师今年高考前我一再告诉自己要冷静沉着要有平常心，在家心情很放松，可是进入考场做题时却莫名其

　　一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口，因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点，能自觉地把这种压力转化成动力，而另一些考生则因为受考

高考心理调节技巧　　一、强化自信　　不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维

高考将至，考生们开始进入复习备考最紧张的冲刺阶段，他们承受的心理压力也逐渐增大，那么，如何缓解这些考生的心理压力？压力来自方方面面学生自己的过高期望。一些本已竭尽全力才取得较好成绩的学生，看到其他同学的快速进步感到一种潜

　　就要高考了，学生们的心理压力也与日俱增，适度的压力能够激发学生们的斗志，压力过大则严重影响考生临考前的复习和考场发挥，因此，教师、家长应了解考前心理压力的特点，并对考生进行科学、合理的考前心理训练和调适，让考生有适度的心理抗