爱华网马淑然 主任医师
北京中医药大学
痒痒挠偶尔使用是可以的，但是不能完全依赖它。痒痒挠对于人体皮肤是一个机械性的刺激。如果你长期地反复地剧烈使用痒痒挠，会造成我们的皮肤革化。那老年人怎么缓解瘙痒呢？各种中药小妙招帮你解决这一小麻烦。
一般来说，老年人皮肤瘙痒，多是因为血虚生风，也就是体内血液减少，津液干涸，体内的动症体现在皮肤上就是瘙痒的感觉。而淘米水味甘，滋阴养血，性凉清热，能够有效缓解瘙痒。盐可以杀虫、止痒和治疗疮疡的作用，所以盐可以缓解皮肤瘙痒。而且它味咸主要是入肾，入肾就能够滋阴养血。所以淘米水加上一点盐对于缓解老年人的皮肤瘙痒具有很好的缓解作用。
【配方】淘米水 1000毫升、盐 9克。
【用法】取盐加入淘米水中，熬煮15分钟，凉到40摄氏度，用纱布蘸取擦洗患部，早晚各一次，每次3分钟左右即可。记得每次擦洗之前先用手指轻轻挠一下患部，让皮肤和汗孔受到刺激而舒缓打开，能够更有效地让药液渗入哦！如果有大量的淘米水可以烧热进行泡澡，可以很快的缓解瘙痒。
▲盐泔煎洗方
如果瘙痒的部分出现了糜烂、渗水的现象，淘米水这一招可就不好使了，因为这不属于血虚风燥，而是湿热引发的渗液溃烂。凡是见到流水的皮肤病，从中医来说都叫有湿气。而滑石粉可以清热、祛湿、解毒，当渗水的时候用滑石粉拍在渗水的地方，它能收敛疮疡、祛湿让皮肤不再渗水。
治疗方法：用一个干净的小勺，取适量滑石粉抹在疮疡上，等它拔干不再渗水，将捣烂的马齿苋菜敷在患部，再用纱布包扎固定，就可以收敛溃疡，清热解毒啦，记得至少一天换一次药哦！或者情况严重的时候马齿苋变干的时候就可以更换药了。
止痒药膏？止痒药膏含有激素，反复使用会导致局部的毛细血管扩张、红肿，然后出现裂口，出现激素依赖性皮炎，例如痤疮性皮炎、酒槽鼻等等，这些都是过度依赖激素药膏导致的副作用。
蜂蜜味甘性缓可以杀虫、止痒，解毒，滋阴润燥促进血液循环。在《本草纲目》中写道“凃汤火伤，即时痛止”。就是汤或者火烧伤，烫伤了皮肤，涂上蜂蜜就能缓解痛感。在疼痛的时候身体会蜂蜜一种炎性的介质，这种可以激活体内的炎性感受器，而炎性感受器就是我们痒觉感受器。所以止痛即止痒。当有外邪引起的皮肤痛或者痒，涂上蜂蜜可以帮助阻断痒感，促进血液循环，帮助细胞的恢复。
1、蜂蜜 100毫升、氧化锌软膏 10克、淀粉或红薯粉20克。将这三味搅成糊状，用棉签蘸取抹于患处，20分钟后洗净即可。
香油甘草止痒水将150毫升的香油加上30克的生甘草（注意不是炙甘草哦）混合熬煎，等到甘草成焦枯状，把香油滤到碗里或小瓶子里，用棉签蘸取涂抹患处，一日三次即可
中医有一个理论叫“治风先治血，血行风自灭”，止痒一定要养血活血。而一味丹参功同四物就像四物汤一样，既能养血又能活血。薄荷又有助于散风散热，加点蜂蜜用水冲泡内服即可。
【配方】丹参8克、薄荷5克、蜂蜜适量。
【用法】加水煎煮15分钟或泡水代茶饮。
当归饮子加减方
【配方】当归、生地、荆芥、防风、白蒺藜各10克，黄芪5克。
【用法】加水500毫升，煎煮2次，得药液200毫升，每日分两次服用。
