全球最好的胶原蛋白粉 全球吃蛋方法大集合!

鸡蛋可是全球人民钟爱的食材,它的做法百变,在调味上也不拘泥。美国人喜欢用加了牛奶的炒蛋配面包,日式的玉子烧则常出现在小朋友的便当中,英国人喜欢吃有肉馅包裹的苏格兰蛋,而在中国更是有海蛎煎这样会用到鸡蛋的民间小吃。想知道更多国家的吃鸡蛋方法吗?看看下面这个集合帖吧,它可是汇集了全球有意思的吃蛋方法呢~而且实践起来也不难。

 

-- 美式炒蛋 --

By 馒头家的小尘

因为在蛋液中加入了牛奶,吃起来很滑嫩,烹饪时还会看到蛋液慢慢凝固的过程,很有意思。




--用料--

鸡蛋 2个  

低脂牛奶 2茶匙  

黄油 适量  

盐 微量  

黑胡椒粉 适量

 

--做法--

? 鸡蛋打散。

? 不沾锅低温加入黄油,让它融化。

? 在此期间加牛奶和盐到蛋液中~继续搅打使蛋液融入充分的空气。

? 黄油烧热时倒入蛋液。不要搅拌!让鸡蛋慢慢慢慢慢温热一分钟直到底部成型。

? 拿起小木铲把鸡蛋从边缘往中间推,上层蛋液会流向锅底,凝固了接着往中间推,直到鸡蛋没有继续熟的迹象。(总之全程小火啊,不可以让鸡蛋上色,上色表示老了)

? 看不到流动液体时赶紧离火并继续搅拌,差不多变结实了就可以装盘了。

全球最好的胶原蛋白粉 全球吃蛋方法大集合!

? 装盘,此时他们应该是柔软潮湿的,据说鸡蛋很奇特他们还会继续变熟一点,所以在锅里千万不要炒过头!

? 撒上黑胡椒即可。

 

--小贴士--

? 想吃的更丰富可以在第六步那里加上炒好的番茄丁,洋葱丁,培根丁,切好的芝士小丁,等等。(总之不会再出水的东东)

? 2个蛋2茶匙牛奶只是比例噢~其实蛋多一点(比如3个蛋3茶匙牛奶)会比较好炒。

? 要使用平底锅。(不粘锅)

? 考虑到很多人是一人食就炒一两个鸡蛋,口径比较小的锅或许更方便在锅中均匀搅拌。

? 不喜欢黑胡椒的可以不撒,也可以挤上番茄酱吃。

 

-- 北非蛋 --

By _欢某某

中东地区的特色早餐,用炒制蔬菜的余温烘熟鸡蛋,好像在吃滑嫩的水波蛋,简直是面包的完美拍档。




--用料--

青椒 1个  

红椒 1个  

辣椒(可选) 1/2个  

西红柿 1个  

大蒜 3瓣  

洋葱(大的) 1/4个  

鸡蛋 3个  

肉末 100g  

香菜 适量  

葱 适量  

盐   

黑胡椒   

甜椒粉  

 

--做法--

? 青椒、甜椒、辣椒、番茄都切成小块,蒜切片,洋葱切丁。

? 锅中入油,加入洋葱丁炒香,倒入肉末炒制变色断生,盛出备用。

? 从新再锅中入油,加入青椒红椒辣椒炒至变软,加入蒜片和2中的肉末。

? 倒入番茄丁继续翻炒至番茄出汁,加入盐、黑胡椒、红椒粉调味。

? 在锅中挖出3个圈,打入鸡蛋。开小火盖盖子煎4-5分钟。

? 出炉撒上葱和香菜。

 

--小贴士--

煎鸡蛋的时候根据自己喜好,如果喜欢吃半熟的4分钟就可以了。

 

-- 厦门海蛎煎 --

By 雯婷茜子

海蛎煎,又叫蚵仔煎,是闽南地区的特色美食。白色的海蛎子,黄灿灿的蛋汁,再淋上红艳艳的甜辣酱,香,辣,鲜,嫩,滑,让人永生难忘。




--用料--

海蛎   

鸡蛋 两颗  

地瓜粉 六勺  

大蒜叶   

酱油  

 

--做法--

? 将海蛎清洗干净沥干水分,4根大蒜叶切成碎片,一同放入大碗中加入一勺酱油。

? 放入地瓜粉。(一斤的海蛎,加入六勺的地瓜粉,喜欢多吃海蛎的朋友可以适当减少地瓜粉的量)

? 加入适量的水。将所有食材搅拌均匀。

? 将两颗鸡蛋打入碗中,拌均匀备用。

? 锅内入油,9成热后(用手放在上面感觉明显的烫)再将所有食材倒入锅中。关键:油要多放一些,因为是做海蛎煎,油最好不要中途加,需要一次放足。

? 海蛎倒入以后,不要马上翻动,等待饼状的海蛎煎周边开始有些微微焦黄后,再用锅铲翻面。

? 煎海蛎的手法:切忌用锅铲拍压。这样出来的海蛎煎不够松软可口,最好轻轻翻动就可以了。

? 不断翻面,等待所有海蛎饼的两面都煎得焦黄,将蛋液淋在上面,再继续煎一会儿。

? 蛋液很快就凝固,这时候嫩嫩的海蛎煎就可以出锅了,淋上厦门的甜辣酱就可以食用啦。

 

-- 玉子烧 --

By Elephant-Cafe

玉子烧是日本最常见的家庭料理,加了砂糖的蛋液甜甜的,口感绵软香甜,难怪是小孩子的最爱。




--用料--

鸡蛋 3个  

牛奶 1-2大勺  

糖 1大勺  

盐 1/2小勺  

油 少许  

 

--做法--

? 鸡蛋3个打入碗中,稍稍搅拌开。

? 加入砂糖1大勺,盐1/2小勺,以及牛奶1-2大勺(1大勺做出来的蛋烧比较结实,2大勺做出来的蛋烧比较松软),搅拌均匀备用。

? 厨房纸巾一小张折叠好,沾适量油,玉子烧的锅子加热后均匀涂抹上一层油。

? 倒入一半的蛋液,保持中小火,迅速把蛋液划散,不要使之起泡,然后从前往后用筷子折几折后再推到前面。

? 出锅后切块。

-- 苏格兰蛋 --

By 幸福-Apple

经典的英国美食,香肠绞肉将一整颗蛋裹住,而外面是一炸便十分酥脆的面包糠,咬下去酥脆多汁,惊喜连连。




--用料--

猪前腿肉(剁碎成肉末)   

虾仁   

鸡蛋   

生抽   

淀粉   

盐   

植物油   

胡椒粉   

面粉  

 

--做法--

? 虾去壳、虾线成虾仁,用葱姜水和盐水浸泡5分钟。(用盐浸泡过的虾仁会更有弹性)

? 虾仁捞出,用厨房专用纸吸干表面的水分。

? 用刀面拍一拍虾仁,然后用刀背剁成虾泥。(这样剁出的虾肉更有弹性)

? 三分肥七分瘦的猪前腿肉,剁碎成肉末;熟鸡蛋去壳,表面裹上一层面粉。

? 肉末和虾泥,分别放入碗中,加入盐、色拉油、胡椒粉,调入一点点清水,顺时针搅拌至有黏性。

? 手上涂油,把肉末捏成肉丸,中间包入鸡蛋,搓圆后粘上淀粉,滚上蛋液,粘上面包糠。

? 放入热油锅中,中小火炸至外表呈金黄色,捞出沥干油份。可以佐以蕃茄酱、烧烤酱、美奶滋沙拉酱等食用。

 

--小贴士--

? 要想柔软好吃,肉沫最好自己剁,要参照“三分肥,七分瘦”的原则。

? 关于剁肉:细切粗斩,大小要如米粒,不能剁太细,让肉质间保持缝隙,才能含汁。

? 搅拌肉末时,一定要顺着一个方向搅拌才会上劲,比较粘稠,不易炸散。

? 剁好的肉馅,如一时不用,可将其盛在碗里,表面抹平,再浇一层熟肉油来隔绝空气,使肉馅不易变质。

? 搓肉丸时,手上可先摸油,再抓肉馅,这样防止粘手;做成丸子后,增加了一步(粘淀粉、滚蛋液、粘面包糠),目的是增加金黄色泽和浓香的口感。

? 鸡蛋尽量选小个一点的,个人认为完全可以用鹌鹑蛋来代替;添加了虾仁,只为口感更丰富;如果没有,也可省略,具体视个人喜好。

? 如果没有面包糠,也可以考虑自制。做法是:将土司片烘烤一下,然后用擀面棒压成粉状,即成。


-- 迷迭香omelette --

By 晚来

omelette翻译成中文就是蛋饼,但它是用蛋液浸透蔬菜,再用烤箱烘烤。每一块都犹如蛋糕般绵软湿润,而微焦的表面则使它香气扑鼻。




--用料--

鸡蛋   

土豆   

蘑菇   

黑胡椒   

盐   

迷迭香   

味精   

橄榄油  

 

--做法--

? 鸡蛋打散,加入盐,橄榄油,黑胡椒,味精调味。

? 模具内涂一层橄榄油。

? 铺上一层层切片的土豆和切片的蘑菇,最后放迷迭香。

? 倒入调好味的蛋液没过土豆蘑菇,迷迭香。

? 烤箱预热200度40分钟。

? 烤好撒白芝麻。(可选)

  

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