10种“超级食物”，在你食谱里吗？芦笋富含叶酸，适合孕妇食用；花椰菜含抗癌复合物，且女性食用可降低风湿病危险；番石榴可降低胆固醇水平、降血压、有益心脏；草莓有排毒、美容养颜、抗衰老的功效；无花果有助于预防多种皮肤病……营养学家证实的10种值得一吃的“超级食物”，你爱吃哪些？
人民日报
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/322451/774111475731.html
更多阅读
爱华阅读配图  英国《每日邮报》曾刊登美国著名营养学家用最新的科研成果向世人证实并推荐的 9种真正值得一吃的 " 超级食物 "。 1." 芦笋叶酸丰富 " 国外专家 : 芦笋中含有含菊粉，可促进大肠益生菌生长。《英国医
  1.芦笋叶酸丰富 芦笋中含有含菊粉，可促进大肠益生菌生长。《英国医学杂志》刊登的一项新研究表明，一种芦笋提取物有助于防治糖尿病。尤其是对于孕妇特别合适，但是有痛风和泌尿结石症的人群就最好不要食用了。 保健
  1、鸡蛋清 据英国《每日邮报》报道，中国吉林大学于志鹏博士及其研究小组完成的一项新研究发现，吃降血压的食物鸡蛋清可以降低血压。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉告诉《生命时报》记者，其实早在2009年，加拿大
立秋到了，该吃些什么传统食物呢？古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视立秋养生。所以百姓也是尤为重视立秋节气的，这一天都会有一些地方特色的传统食俗。那么立秋吃什么传统食物？下面小编为您介绍8种立秋传统食物以及5种立秋传统
现代生活的压力大，生活水平有所提高，让人们往往不注意身体健康，容易出现各种身体不适。下面介绍几种食物，有助于身体健康长寿。健康长寿常吃六种传统养生食物1、松子清肠抗炎珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋
爱华网