朱燕飞：以学习者的心态，不断践行更好地成长

以下是《共同成长社区》第 41 次分享，分享者是朱燕飞。

朱燕飞

英国理学硕士。18 岁成为新闻主播。目前在央视财经频道国际组工作。参与头条新闻的报道，工作涉及国际新闻编译、专业的配音解说。爱好配音、朗诵、读书、音乐。

《共同成长社区》的分享，并不是 “私密” 的，我们不在乎分享内容是否流出去，事实上，我们会主动拿出绝大多数的内容分享至社区之外 —— 因为所有的分享，最终传播得越广越有价值。

若要进一步了解《共同成长社区》，请在后台点击 “收费社群” 的子按钮 “共同成长” ……

请注意：共同成长社区已停止接受直接加入，请参阅这篇文章。

不忘初心，方得始终。

《共同成长》的各位老师、亲爱的伙伴们，大家好！

我是朱燕飞，在央视财经频道国际组工作，很开心有这样一个机会，在《共同成长》群和大家分享个人成长过程中的一些心得体会。

首先做个简单的自我介绍：

我曾在热爱的领域努力地玩儿，实现了从地方电视台到中央电视台工作的梦想。

回顾一下个人成长历程，这些年我最大的收获就是通过不断的学习、努力，不断发掘自己在普通话播音、朗诵和英语学习等方面的兴趣、特长。

从一名地方电视台的新闻主播，到考入中国传媒大学读了本科，在央视科教频道做了两年的外景主持人和专题配音工作，又通过托福考试赴英国留学，取得了理学硕士学位。

2006 年，再回到央视，在财经频道国际组工作至今，实现了 18 岁时希望从地方电视台跨越至中央电视台工作的向往。

回到央视后，我于 2008 年和 2009 年分别在国务院新闻办和政协礼堂双语主持过《亚洲财富论坛》。2013 年 4 月，我在央视财经频道播出的《经济生活大调查：走进黔西南》节目中，为来自世界旅游组织的专家现场翻译。

就在上周末，也就是 7 月 10 号，我参与采访报道的一条关于生态文明贵阳国际论坛《确保核能安全，促进生态文明》的新闻节目，在央视财经频道《经济信息联播》节目的头条播出，也记录了我首次在联播头条的出镜报道。

在「共同成长」的这个群，我首先要感谢两个人，他们是我认识 13 年之久的恩师，也可以说是我的良师益友，分别是李笑来老师，和有着「古少侠」之称的古典老师。

2003 年非典期间，我在新东方学习托福课程时，古少侠是我的词汇老师，李笑来老师是我的阅读、写作老师。那个时候，虽然我的普通话是一级甲等，达到了中央电视台播音员、主持人所要求的普通话业务水平，但作为曾经的音乐专业和播音专业的艺术类学生，并未在英语方面有过系统的学习机会。

所幸的是，遇到了李笑来老师和古典老师，是我遇到过的最好的阅读写作老师和词汇老师。

科学的学习方法带给我事半功倍的学习效果；智慧的光芒与知识的力量，如一盏明灯，指引着我在英语学习之路上前进的方向。

倘若不曾遇到那么好的老师，那时没有什么扎实基础、开始学习托福课程的我将会何去何从，我简直不敢想象。

我觉得自己特别幸运，在最无助的时刻，遇到了最好的老师，非常感恩。我想，像老师们一样去学习、成长、助人，首先做到独善其身，然后学习兼济天下，也许是老师最愿意看到的。

2006 年回国工作后，我看到老师们仍在孜孜不倦地学习与成长，分别有了各自的畅销书、长销书。近一年来，笑来老师创办了「共同成长」、「新生大学」；古典老师创办了「成为职场 MVP 」网课和「橙子学院」等等。

作为学生的我，自然不敢懈怠，同样追随老师的步伐，希望以学习者的心态，不断地去践行如何更好地成长。

巧合的是，两位老师在新东方的前同事张晓楠，现在是新闻频道的一名主持人，几年前曾在我们财经频道国际组工作过，和晓楠认识后，在工作和生活中建立了真诚的友谊，成为了互相鼓励、互相帮助、可以谈心的好朋友。多年来，我从认识的良师益友身上，学习到了很多，也不断获得了成长的勇气和力量。

今天，我想分享的主题就是：

以学习者的心态，不断践行更好地成长。

从我的成长经历来看，学习与实践贯穿了整个过程。我也在最近的几个月里，更加深切地体会到了「知行合一，践行初心」的重要性。对「不行动，无不同；不分享，无成长」这句话有了更深刻的理解和感悟。

英语当中有一句话：

Actions speak louder than words.

这句话有各种中文的意译，「事实胜于雄辩」、「身教胜于言教」、「百说不如一做」等等，都表达了行动的重要性。

而「分享」这个词呢，随着新媒体等技术与传播平台的发展，如今也越来越多地被人们提及，被视为一种学习与成长的方式。

在我看来，去分享的时候，一个人会停下来思考、回顾、总结，如同一个作者在写一本书的时候，通常会尽心力把自己学识智慧中最精华的部分毫无保留地表达、呈现出来，这个过程本身就是一种总结与表达、输入与输出方面能力的提升。

所以，相信一次经过认真准备的真诚分享，会带给分享者成长。

记得在英国读书时，一名加拿大籍教授在讲经济学类的课程时，曾说过一句话：

Effectiveness means doing the right thing. Efficiency means doing the thing right.

效益是做正确的事情，效率是用正确的方法做事情。

找到正确的事情，就像开车的司机，找到了方向感、知道了目的地，这个非常重要，就是一个人的初心；然后，用正确的方法去做正确的事情，需要的是「Just do it 立即去做」的行动力。

找到正确的事情，并且立即去做，是那么、那么、那么的重要，那样才是真诚地把时间当作朋友，你还可以在做的过程中，体会、判断什么是更加正确的方式，不断回到初心，试错、调整，升级你的心智模式，如是，你就已经走在习得「进取型人格」的路上。

近一年来，我最深刻的感悟就是：

想到和做到之间，差得不止是十万八千里。

这些年一路走来，我做到了在热爱的领域努力地践行、练习，从而不断提高了自己热爱的中英文语言方面的业务水平，媒体工作方面也取得了一些进步，因为我无意当中，某些时候、某些方面践行了「找到正确的事情，立刻去做」这则黄金信条。

而通过最近半年多来的学习与练习，我才突然意识到了这则黄金信条，看到了它的重要性。小步快跑，不断试错。也就是在学习与实践的领域里，先掌握必要的理论知识，然后探讨、理解，最最重要的是，你要去行动、做大量的练习。「721 学习法则」中提到的：

花 10% 的时间去学习知识；

然后花 20% 的时间去交流、反馈，从而理解你学到的理论知识；

最重要的是，你需要通过花 70% 的时间去行动、练习，才能将学到的知识转化为自己的技能。

给我的重要启示就是，它阐述了“知行合一”这样一个概念的重要性：知道了、想到了，只是第一步，而真正有用的、重要的则是：

去做、去行动，光想不做、光说不练，就会和践行的人差距越来越远。

现实生活中，可能有些人会觉得自己某方面不够好，是因为没有 天赋，而事实上，以大多数人的努力程度，往往都没有练习到拼天赋的层面。

就拿我自己而言，以为自己在有声语言方面是有点天赋的，18 岁成为新闻主播、上大学时被邀请为各种景区专题片做解说，从英国留学回来在财经频道国际组工作等等。

但说句心里话，在去年之前，我都不知道大量练习的重要性，我也远远没有花足够的时间去刻意练习和积累，还没有练到拼天赋的程度，只能说自己幸运，找准了正确的事情，兴趣所在，投入练习了比较擅长的部分，但是有些方面的练习还不够。而一技之长要成为相当之长，差的就是大量的精进练习与行动。

想法是论点，做到是论据，如果曾经论点很好，某些时候还缺乏论据时，我该怎么办？

「进取型人格」应该这样想：

不怕差距在哪里，看到差距就可以去行动、去练习，弥补差距。

我从来不缺乏行动的勇气，只是之前被困在思维的墙里，所以要拆掉墙、看到光；之前不是不想做、不是不愿做，只是不知道其实永远等不来一个「完美的开始」，不知道需要的就是 「立即去做」。

曾经以为差距在需要学习更多，却不知道有时已是理论知识过载，稀缺的恰恰就是「立即去做」的行动。

「找到正确的事情，立即去做」，是我以前也许无意中践行过，但却并没有真正意识到的一个很重要的世界观。再来分析一下我们的方法论：

如何找到「正确的事情」？

拆掉思维里的墙，在学习、生活与工作中，面对现实、放下情绪，回归初心、目的为先。初心通常包括了美好的、正确的事情。当我们把时间当作朋友，就会避免把时间浪费在无法改变的事情上，而选择把时间花在看到生命中更多美好的可能，找到「正确的事情」上。

比如：

习得英语、锻炼身体、关爱亲友、自我探索、发掘潜力、培养一技之长、寻求职业生涯的不断发展等等。

在我看来，都属于「正确的事情」。

如何立即去做？

举个例子，在职业生涯发展方面，找到「正确的事情」之后，首先学习、掌握必要的理论知识，像开车之前，要先了解必要的交通安全知识、考取驾驶证一样，之后，立即去做，千万不要再等最完美的开始时刻（这是我近一年来刚刚明白的黄金戒律）。

种一颗树的最好时间一个是在 10 年前，一个就是现在。

好的开始等于成功的一半，坏的开始至少等于成功的三分之一，而如果没有开始，成功则无从谈起。去行动、积累、练习，找到正确的方法去做。

再拿习得英语为例，尽可能多地在听、说、读、写方面使用英语就是正确的方法。输入和输出之间，彼此促进、循环往复。

想到是输入一个观点，做到是输出一个行动，二者相辅相成、彼此成就。正确的输入，决定正确的输出；及时地输出，才能提升自己的技能。

下面给大家来看一段视频，可以只听一下我前 30 秒的配音：

http://t.cn/Rtzxte8

这是前段时间在央视财经频道《环球财经连线》节目中播出过的一条新闻，我参与了新闻的编译、配音与制作；还有一个电视专题节目《大漠铺出五彩路》的配音，大家同样可以听前 30 秒即可：

http://t.cn/RtzxVD4

这是我的配音，一级甲等的普通话水平归因于输入的重要性。我 18 岁成为新闻主播，到后来可以在央视做配音、解说工作，就缘于正确的输入：

一台童年时的收音机。

我很小的时候，我的三舅送了我们家一台收音机，妈妈管得严，不愿我们出去玩，常呆在家里，收音机就成了陪伴我成长的小伙伴。每次打开它，里面就会传出圆润清晰的声音，比如：

中央人民广播电台，现在是新闻和报纸摘要节目；

小朋友，小喇叭开始广播了；

请听长篇评书《三国演义》，由袁阔成播讲；

等等。

我每天按时收听各种节目，也就是说，一台收音机无意中帮我报了一个中央人民广播电台的远程教育培训班，听着标准的中央台播音员的声音成长，自然习得了普通话。

在业务领域的成长则得益于我因兴趣与爱好，无意中在专业方面做了一些精进练习，中英文语言相互促进。以前笑来老师曾说过，

一个中国的农民学了英语，就是英国的农民；

而一个中国的教授学了英语，就可能是英国的教授。

我把这句话类推了一下，一个中国的播音员学了英语，就应该以英国的播音员为榜样。本着输入决定输出的原则，我在刚开始学习英语时，就经常听托福听力教程，还有《The voice of America》、《BBC English》等等。

从 2003 年学习托福开始，我的英语学习就没有间断过，不是我特别努力、特别刻苦，而是因为我特别喜欢，enjoy it.

上面讲的是无意中的行动力带给我的成长，我们继续来看，有意识的行动力带给我的最新收获。通过半年多来的学习，我加强了有意识的精进练习时间，时刻提醒自己及时行动的重要性。就在上周末（7 月 10 日）晚上央视财经频道的《经济信息联播》节目中，我参与采访、出镜报道的一则新闻，作为联播头条播出，这与我有意识地做到了「及时去」做密切相关，印证了「抓住做正确事情的良机，不留遗憾地去做」这种行动力的重要性。

如果说之前，我无意中没有停止在兴趣、特长方面的学习，中英文语言技能等碰巧得到了不断进步的话，那么最近几个月来，我则是因为学习到了「行动力」这一论据对「好的想法」这一论点的重要性，并做到了践行，更全面地调整了自己的心智模式、升级了大脑的操作系统，更靠近「进取型人格」，才取得了像首次出镜报道，并做了个《经济信息联播》新闻头条这样的突破性进步。

这是一条 2 分 30 多秒的新闻，大家可以简单看一下：

http://t.cn/RtzJ2ot

尽管第一次的出镜报道，也不是我想象中最完美的开始，但它毕竟是一个开始，而且作为新闻头条播出，赢得了领导和同事们的重视，收到了肯定、鼓励与赞扬。这一收获的有无，就在一念间、就在一个行动力间。

关于有意识地践行、不断提交最小可交付结果，我分享3点新的收获：

在学习英语方面，心智模式没有调整之前，我以为像小时候一样，听收音机，我的英语就会好起来；调整心智模式、意识到行动的重要性之后，我看到了我曾忽略的一些细节，除了小时候的听，有很多长大后的练习被我忽略了，比如地方电视台新闻主播的业务实践、读大学期间的兼职配音，以及后来在央视科教频道和财经频道的新闻、专题配音等等。

也就是说，我在认识上是有偏颇的，想说好英语，我不仅需要把时间花在多听上，还要把时间花在多模仿表达、多说的输出上，有了这方面的意识之后，我开始践行，加强输出练习，收效明显；人们常说：

钱花哪儿，哪儿好。

时间就是金钱，甚至比金钱还难得，所谓一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。同样道理：

把时间花哪儿，哪儿好。

我开始花时间做口语模仿、输出练习，我体会到了熟能生巧，体会到了口腔肌肉会形成细胞记忆，帮你记住发音时的口型，是不是很神奇？

分享一点我的练习效果：

《情归巴黎》电影里的旁白：

http://t.cn/Rtziw4d

Once upon a time, on the north shore of long Island, not far from New York, there was a very very large mansion, almost castle……

There were specialists for the indoor tennis courts, and the outdoor tennis courts. The outdoor swimming pool，and the indoor swimming pool.

And over the garage, there lived a chauffeur by the name of Fairchild, imported from England years ago, together with a Rolls-Royce, and a daughter named Sabrina.

《阿甘正传》里女主人公 Jenny 小时候的祈祷词：

http://t.cn/Rtzi2eH

Dear God, make me a bird so I can fly far, far, far away from here.

《小公主》片段：A little princess：

http://t.cn/RtzihSx

Chapter 1 School in England.

One cold winter day, a little girl and her father arrived in London.

Sara crew was seven years old. And she had long, black hair, and green eyes.

She sat in a cab next to father, and looked out of the window, at the tall houses and the dark sky.

‘What are you thinking about, Sara?’, Mr. Crew asked, ‘you are very quiet’. He put his arm around his daughter.

‘I’m thinking about our house in India’, said Sara, ‘and the hot sun, and the blue sky. I don’t think I like England very much father.’

‘Yes, it’s very different from India,’ her father said.

中英文语言练习涉及另一个比较具体的领域，有机会以后再详细分享。

关于健身，以前总是不能及时行动，拖延了时机；通过强化「论点」和「论据」必须统一才成立的观点后，我开始「有意识地及时行动」，定期快走 5 公里锻炼身体，精神状态和心态都有了很好的改善。

本职工作方面，以前，我也曾希望利用上自己的专业特长，有采访时做个出镜报道，很多同事也都建议过我。但我思维里的墙所形成的心智模式曾说：再等等，等你健身后、再瘦身 10 斤、20 斤更好。

就在上周，领导突然安排我和另一名同事去贵阳做《生态文明国际论坛》的报道。当我接到这样一个任务时，开始考虑一个问题：

要不要及时行动？

从业务能力而言，我的工作涉及过国际新闻的编译、专业的配音解说，有着中级记者职称和国家新闻出版广电总局颁发的记者证，持有国家语委颁发的一级甲等普通话证书，这么多输入、积累，不去输出，等待一个所谓完美的开始到底对不对？到底何时才是完美的开始呢？
我决定：

及时行动，提交最小可交付成果。

于是我开始回归初心：

做好报道，阐述受众想要或需要了解的信息；应用非常重要的「及时行动」观点，勇敢面对现实。

尽管我对所要报道的核电安全专业领域不太懂，仍要立即行动起来查资料，在力所能及的范围内做最好的努力与准备。于是我做了出镜报道、并成功预约采访了几个论坛的与会嘉宾，包括经合组织核能署前任总干事、南非核安全局局长和我国的国家核安全局副局长。

当我们制片人说，可以让我在下次例会上，把这个新闻头条播放一下，和大家谈谈经验与想法时。我看到了「有意识地及时行动」带来的工作业绩，带给我的不同；不少同事也在微信里对我的业务水平表示认可与赞扬，我意识到尽管不是一个完美的开始，但却是一个很好的开始。

最后我想说：

玉不琢，不成器；人不学，不知义。

学习、积累的同时，要升级自己的操作系统，常常回到初心，确定方向感、确保行动力。行动起来、小步快跑、不断试错、提交最小可交付成果、停下来思考、升级你的心智模式（也就是洗脑），如此循环往复。

不忘初心，方得始终。让我们找到真心所爱、找到对的事情，只问耕耘、不问收获地去行动，让我们相信功不唐捐。

记得在英国的硕士毕业典礼上，当时的校长曾送给所有的毕业生这样一句话：

The most terrible thing in the world is not your end is too high and you miss it, but your end is too low, and you reach it.

我按照自己理解意译如下：

这个世界上最糟糕的事情不是你为了远大的志向而努力奋斗，最终未能达成；而是你胸无大志，最终碌碌无为。我想，当你为了远大的志向而努力奋斗时，小步快跑去践行时，可能已经走在了「进取型人格」的行列。

那还有一句我很喜欢的英文句子送给大家：

The dream of yesterday is the hope of today and the reality of tomorrow.

昨日的梦想就是今天的希望和明天的现实。

学习，是一个人一生的职业；成长，是我们面向未来的信仰。拆掉思维里的墙、调整我们的心智模式；看到更多美好的可能、不断升级大脑的操作系统；7 年就是一辈子，祝福老师和伙伴们

今日拥有希望，他日梦想成真！

好，我今天的分享就到这里，谢谢大家！

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