大西洋鳕鱼营养价值西洋梨的营养价值-爱华网

西洋梨的营养价值：

　　西洋梨膳食纤维丰富。

　　这次真的活泼轻松严肃地大吃一顿西洋梨了，不担心消化不良，肚子涨，反而这可爱的膳食纤维还能促进肠道的蠕动哦，好久没蹲茅厕了?建议吃几个西洋梨!妈妈再也不担心我霸占厕所了!

　　西洋梨维生素C丰富。

　　这个可爱的水果不仅维生素C含量丰富，而且钾含量也颇高哦，含有190毫克的钾，吃了身体棒棒哒。长期吃西洋梨还能美容哦，想要肌肤回复年轻光彩，快去超市买点西洋梨吃吃吧。

　　不过未成熟的西洋梨可是一类似于未成熟土豆的青涩口感哦，当然一般在超市买到的西洋梨应该不会是生的

防癌抗癌食物第一名梨的营养价值如何吃梨防癌抗癌

水果是我们生活中必不可少的一部分，那大家平时都喜欢吃什么水果呢?其实每一种水果都有它们不一样的功效，但是我们要根据情况选择不同的选择适合我们的水果。梨的营养价值1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，

? ? 牛油果怎么吃？牛油果又名“鳄梨”，是著名的热带水果之一，其营养价值非常高，味道也很独特，果肉柔软，似乳酪，有核桃的香味，是不可多得的水果，无论小孩、老人、孕妇还是女士，多吃牛油果对身体都很有益处。牛油果的营养价值??? 牛油果的营

　　鳄梨　　　　Persea americana；avocado；alligator pear;アボカド　　樟科鳄梨属的一种。原产中美洲，全世界热带和亚热带地区均有种植，但以美国南部、危地马拉、墨西哥及古巴栽培最多。中国的广东、福建、台湾、云南及四川等地均有

　　樟科酪梨属的一种。原产中美洲，全世界热带和亚热带地区均有种植，但以美国南部、危地马拉、墨西哥及古巴栽培最多。中国的广东、福建、台湾、云南及四川等地均有少量栽培。常绿乔木，叶互生，革质，长椭圆形、椭圆形、卵形或倒卵形，上面绿

　　营养价值　　梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。　　梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰、清热、解