膝盖下足三里 足三里直腿标准取法(不是曲膝90度取穴)!!!

膝盖下足三里 足三里直腿标准取法(不是曲膝90度取穴)!!!
对于足三里一般的书都只讲曲膝90度取穴,其实灸时最常用的就是直腿灸,除非是随身灸,可以坐着弯曲90度灸。而直腿和曲腿足三里的位置有同身寸一寸的差异!!!如果是温灸盒和随身灸还无所谓,反正一大片都可以包进去了,而直接灸就问题大了,错了的话简直是白费蜡,受罪!!!

下面就是直腿足三里的标准取法,和曲膝取的足三里点要下一寸。


足三里直腿标准取法:把腿伸直,脚尖向上,从膝盖到外踝为16寸,取膝下3寸,胫骨前缘一横指处。同时也是胫骨粗隆最高点下一寸,外开一寸处。此穴压之有酸困感觉。如图所示:



另一取法:胫骨粗隆(小腿胫骨最高点)下一横指,胫骨前缘旁开一横指



足三里和阳陵泉的关系:

 
  

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