爱华网相关解答一：健身可以吃方便面吗?
方便面并非一无是处，它的主要原料是精白面粉加上油脂。它是良好的能量食品，在同样的重量下，可以提供比馒头米饭更多的热量和脂肪。在有些紧急情况下，如旅途、野外、救灾或抢险等场合，方便面可以暂时给人们补充能量。
*方便面实际上只是一种加了油加了盐的主食，食物类别非常之单调。它不能替代蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等多种食品的营养。
*如果用方便面作为一餐中的全部食物，那么在它所提供的能量当中，来自脂肪的比例超出理想范围。也就是说，用合理膳食的标准来评价，其中脂肪成分过多，蛋白质成分过低。如果经常用方便面打发一餐，将会造成营养不平衡和多种微量营养素缺乏的问题。
相关解答二：偶尔吃一次方便面影响健身吗
放心，吃一次方便面一般是没有影响的。方便面多是油炸的，配料也是常用佐料，没有毒性。偶尔吃一次肯定不会影响健身啊。
相关解答三：吃多了方便面之后该怎么办
方便面里面含有较多的防腐剂以及较多的色拉油
吃多的话，会对胃不好，可能在短期内看不到效果，但是以后一定会有胃病的爆发的
相关解答四：吃方便面后吃什么好
方便面口味是好，但是不利于健康，并且汤是万万不能喝，方便面自己滚水里过一下，然后再煮放些青菜、鸡蛋、葱或者香菜，这样营养就多一些，然后吃了后吃些去油的水果，例如喝杯柠檬水浓一点的。
相关解答五：吃方便面后吃什么好
吃些水果类，比如说常见的有苹果等，可以适当与你食入的方便面的不营养的成分进行反应，对身体好一些，再补充一句，我中午也刚吃过泡面，还有就是吃泡面的时候，最好先用开水将面泡一遍，将水过滤掉 再泡第二遍，放调料啥的，这样可以把方便面上多余的油脂给去掉
相关解答六：产后可以吃方便面吗?
病情分析： 产后最好不要吃方便面的，没有营养，是可能会影响乳汁分泌和宝宝健康的，注意饮食营养，多休息，不要吃辛辣刺激食物为好
相关解答七：偶尔吃一次方便面会影响健身吗，会长胖吗？
完全不用担心这个问题 但是你的偶尔也是有个间隔的 还有不要选在睡前吃 简单说就是有活动可以抵消掉吃进去的能量
相关解答八：健身加节食减肥,但肚子饿时,吃方便面可以吗?
首先要告诉你，节食是减不了肥的．它只能使你能短时间内感觉到瘦了，但是这样你不会坚持很长时间的．就算能坚持，也会营养不良的．盯身是个很好的方法．你可以去学点愈加之类的．．合理的用餐习惯也会有帮助的．
相关解答九：药流后4天了能不能吃方便面
可以吃,但是不吃要里面太辣的调料,对身体没什么好处,还有没什么营养,最好吃点有营养的炖品
相关解答十：吃完方便面后可以饮可乐吗？
苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。 第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味 觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。 你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.
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