爱华网《本草纲目》首载三七，谓其有“止血，散血，定痛”的功效，可治金刃箭伤，跌仆杖疮血出不止者，亦主吐血、衄血、下血、血痢、崩漏、产后恶血不下、赤目痈肿诸病。
而三七的祛斑功效为越来越多的女性所喜爱，对于很多女性朋友来说，长斑，能把一切“美”都毁掉了，这大概也是为什么这么多女性朋友花再多的钱，也要有效的祛斑，把面子工程做到最好的原因所在。今天昌弘三七养生和大家一起分享三七粉正确吃法之——三七祛斑如何吃？
三七粉美容祛斑用的比较多，由于三七粉具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。尤其适用于女性的美容、护肤，是女性最天然的良好美容护肤养颜产品，它能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性
三七粉祛斑的吃法
每天睡前用一小勺昌弘三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下
或：将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。
三七粉祛斑的用法还可以外敷，做成美白面膜使用：
20克左右三七粉，加入适量蜂蜜或橄榄油，用温水调成糊状，直接敷于面部，15-30分钟后洗净。每周2次，能够达到更好的美白祛斑效果。
注意事项：
别误以为三七粉祛斑的吃法时吃得多效果就更好，虽然三七不会有副作用，但最好是少量多次；比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分别为2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能达到养生的功效，是分为三次、两次还是一次吃，看自己的时间分配。
