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第一章：研究显示：常上夜班易患Ⅱ型糖尿病
第二章：按摩保健操让你远离糖尿病
第三章：糖尿病患者不可不知的饮食原则
编者按：得了糖尿病可是一件不得了的事情，虽然说注意的话它不会危害人的生命，但是糖尿病人忌口是在是太多了。下面小编跟大家讲讲糖尿病的饮食护理以及糖尿病的一些相关知识。
研究显示：常上夜班易患Ⅱ型糖尿病
常上夜班的人容易患上Ⅱ型糖尿病和心脏病。英国一项最新研究显示，睡眠质量欠佳的人患Ⅱ型糖尿病的几率比其他人高出6倍，连续三晚睡眠紊乱就会出现糖尿病症状。
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患病几率高出常人6倍
英国帝国理工学院公共卫生学院联合英国和法国几家研究机构的研究人员，调查7632人的体检数据，结果显示，褪黑激素受体MT2基因的40种变体与Ⅱ型糖尿病有关。
帝国理工学院公共卫生学院的菲利普·弗罗盖尔带领研究人员在实验室测试了每种基因变体对人体细胞褪黑激素受体MT2的影响，结果发现，其中4种变体极为罕见，可使褪黑激素受体MT2对褪黑激素完全不产生反应。数据显示，体内带有这4种特殊变体的人患Ⅱ型糖尿病的几率比其他人高出6倍。
研究人员随后又采集了11854人的样本，印证了上述发现。
弗罗盖尔在29日出版的《自然遗传学》杂志发表研究报告说：“我们发现，比起其他变体，4种极为罕见的褪黑激素受体MT2基因变体影响力更大。”
