地三鲜的做法 地三鲜的做法_地三鲜如何做才好吃

  地三鲜的食材非常家常,制作也不难。它既是东北菜中的代表作,也深受全国各地人民的喜爱。下面是爱华网小编给大家分享的地三鲜的做法,希望你喜欢。

  地三鲜的做法一

  材料

  茄子1根、土豆1个、青椒1个、红辣椒3片、盐、酱油、核桃油

  做法

  1、将茄子切好,放入小碗中蒸熟备用。

地三鲜的做法 地三鲜的做法_地三鲜如何做才好吃

  2、将土豆煮熟,将皮剥掉,切块后摆在碗中。

  3、将青椒切成丁放入碗中,点缀上几个红辣椒片。

  4、撒入核桃油、酱油、盐拌一拌即可。

  地三鲜的做法二

  材料

  茄子,青椒,土豆,蚝油,老抽,料酒,鸡精,醋,糖,淀粉,油,

  做法

  1.茄子切稍大点的块,加点盐稍腌一会儿

  2.青椒撕成大小合适的片

  3.土豆切滚刀块

  4.用蚝油、老抽、料酒、鸡精、少量醋、少量糖、淀粉及水调成汁待用

  5.锅内注油烧至70度左右放土豆块,炸至表皮金黄后捞出

  6.青椒入油锅后迅即捞出,跟炸好的土豆放在一起即可

  7.然后下入茄子块,炸至表皮焦黄变软后捞出

  8.锅内留少许底油或者不放油,放葱姜蒜爆出香味后倒入事先调好的汁,待汁粘稠,下炸过的土豆、茄子、青椒,翻炒均匀后稍焖一会儿出锅装盘

  地三鲜的做法三

  材料

  长茄子、青红椒、山药、大蒜、生粉、蛋清、蚝油、酱油、糖、盐

  做法

  1、长茄子切块,裹蛋清生粉炸熟;

  2、山药蒸熟(可煮),去皮切段;

  3、蒜瓣烹锅,爆炒青红椒,稍一断生即出锅;

  4、备细碎蒜末;将蚝油、酱油、糖、盐和生粉勾兑成芡汁;

  5、蒜瓣烹锅,将炸熟的茄子块炒热,倒入山药、青红椒,倒入蒜末,淋上芡汁,翻炒出锅。

  小诀窍

  山药很滋补,切勿油炸,否则油腻难以入口。

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