四种中药助消化健脾胃健脾和胃酒(8种秘方)-爱华网

文档类型：上传人：DYB2471下载许可：是下载次数：4大小:32.5K所需奉献值:2

失眠吃什么中药食疗好？失眠效果好的四种中药介绍。失眠的食疗方法

对失眠效果好的四种中药：1，莲子：可以使用约15-20g的莲子做成甜汤，非常适合夏天饮用!莲子清心莲子味甘涩属于平性，任何体质都适合饮用，可以解决心脾的问题，当天气闷热晚上入眠不易，莲子有清热解烦闷的功效。2，百合：炖煮汤品时，可加入15-20g的百

健脾养胃的中药药方；处方；法夏25g，黄芩15g，干姜10g，党参30g，炙甘草5g，川连12g，吴茱萸2g，乌贼骨40g，先煎浙贝母15g，木香砂仁各8g，后下柴胡12g，白芍升麻各8g，枳壳10g，焦四仙各15g。三副水煎服若服药后有口干现

现在的天气逐渐变冷了，很多人都会喜欢喝上一碗热粥来暖和身体，秋天喝粥不仅能够益气补髓，对身体很有好处。粥是每个人都适宜的食物，如果在粥中添加一些食材，想必对人的身体更有好处，下面这几款养生粥值得大家试试。十四款养生粥强心健脾

炒扁豆淮山粥功效：健脾养胃。炒扁豆60克、淮山60克、大米50克煮粥服食，小儿减半。萝卜莲子猪舌汤功效：清润滋补，宽中下气，可除春寒去湿困。萝卜750克、莲子50克、苋实25克、蜜枣3个、猪舌500克、猪骨750克。鹌鹑汤功效：健脾开胃。

 　　强壮灵活的身体需要强健的筋骨，因此无论是处在发育期的儿童，还是青年人、老年人都要注意强筋健骨，而食补是一种很好的方式，既能满足口腹，又强健了身体。那么，吃什么可以强筋健骨?下面来看看强筋健骨四款养生食谱。　　强筋健