净化朋友圈远离负能量 远离“负能量”朋友


小新说

莫要把朋友当做倾诉、抱怨的垃圾桶,从现在开始,做一个自带光源的小电筒,能量满满哒!



1


不知道你有没有遇见过满身负能量的朋友?


我和小姚结识于一个朋友的聚会,因为有过几段相似的经历,所以一见如故,成了朋友。


那时候她刚毕业,进了一家公司。她几乎每天找我聊天,内容无一例外,都是跟我抱怨工作上的不顺心。


给客户的月报出了问题,上司没有及时审核却把责任统统推给她;同事似乎看不惯她名校研究生的高学历,时不时挖苦她;和老员工共同完成任务时,对方拈轻怕重,以为她不懂情况,故意把十分之七的任务量都派给了她;经常临时有任务,她连请个假都要时时带着电脑,因为上司会随时派个任务给她……


一开始,我觉得很心疼她。职场新人,难免遇到种种不适应。她拉住我倾诉,我哪怕再忙,也会认真倾听,也不忍心只回复一两句敷衍她,所以每次都会绞尽脑汁回复许多开导之词。


有时候,已经凌晨一两点,她还会一连发大段大段的长语音,跟我抱怨她白天在工作上遭遇的不快。别说又累又困地打字回复了,单是听完那些语音,我都要花上很长时间。


这样持续了有半年,我已经开导到词穷的地步。而小姚还是一直沉浸在自己的负面情绪之中,并且滋生了离职的想法。我觉得她在那家公司工作得太不愉快了,非常支持她离职。


小姚辗转面试,进了第二家公司,是一家规模稍小的初创公司。可是,小姚还是满腹抱怨之辞:只能单休,加班没有加班费,老板独断专行,恨不得剥夺完她的全部业余时间,她半夜发条朋友圈,老板会点个zan冷飕飕地评论,“早点睡,明天还要工作呢”……

净化朋友圈远离负能量 远离“负能量”朋友


我同情她的遭遇,但也觉得我已经无能为力。每次和她聊天,她都会强行给我灌输满满负能量。我和朋友聊天是为了放松心情的,可是每次和她聊完,我都会觉得筋疲力竭,如同被抽干了活力。


小姚成天唉声叹气,说厦门工作机会少,发展前景很有限。我说,那你去北上广看看。她又含糊其辞,一直迈不出离开的那一步。


有一次,她打电话给我,说着说着竟然哭了,委屈又愤懑地指控命运不公:去了北上广发展的同学如今都混得比她好,她能力不比他们差,如今却处处不如人……


渐渐地,我有些厌倦了。我不敢主动找她聊天,生怕她一开口又抱怨个不停,把气氛搞得愁云惨淡。人生本就艰难,谁活得容易呢,我可不想把宝贵时间全花在听一个人抱怨上。


我有意无意地和小姚疏远了。后来,我偶然间认识一个和小姚的共同好友。


偶然间聊起小姚,对方叫苦不迭:“她总是给我传输负能量,喋喋不休,讲她工作有多不顺心、老板有多小气。有一次大半夜给我打电话,说了一个小时她很迷茫,觉得人生看不到希望。我都怕了她了。而且你知道吗?好几个人跟我说了,小姚总拉住他们发牢骚。我真的好不能理解啊,同样的话,抱怨一遍已经够累的了,她怎么跟每个人都说一遍,不觉得累吗?”


我这才知道,原来她不只是跟我一个人倾诉。她找了身边很多朋友大倒苦水,翻来覆去都是那些话,简直像祥林嫂一直念叨着她的阿毛一样……


和我一样,别人也不希望被她传染上负能量,渐渐疏远了她。


负能量不但消耗了自己,也消耗了别人。没有人愿意和满身怨气的人相处。



2



甜甜升职后,和男朋友分手了。


有人觉得她是瞧不上之前和她平级、现在属于下级的男朋友了。但甜甜跟我说,不是这样的。


甜甜和前男友在一个公司,她比他早进公司几个月,自己摸索出了一套门路。


那个男生和甜甜年龄相仿,他长得也俊俏。甜甜对他有好感,一心想帮他,就把手上的资源、人脉毫无保留地介绍给他,手把手教他工作流程和一些诀窍。当他怀疑自己的时候,甜甜就耐心地鼓励他、给他打气。


甜甜说,那个男生其实真的挺优秀的,也很努力,但是骨子里深深的不自信。


他们在一起了。甜甜是一个聪明又能干的姑娘,业务能力强。在她的指点下,男生的业绩比一般同事高出一截,只不过比起甜甜来还是低了一些。


他一直怀疑着自己的能力。甜甜不断地鼓励他,说可以的,况且以他的业绩,已经算是同行里很优秀的了。


但男生仍然非常焦灼,甚至挖苦甜甜:“已经很优秀了?我哪敢跟你比啊。”


甜甜被他一句话噎到了,泪水在眼眶里打转,迟迟没掉下来。


那时候,她就已经料到,这段感情没法长久。


这段关系里,他们的能量是不对等的。甜甜需要一直安慰他、鼓励他、开导他,为他注入能量。可他像黑洞一样,源源不断地吸走她的正能量。即使如此,他的世界还是毫无起色,一片无底的黑暗。


让甜甜难过的,不是他嫉妒她的优秀,而是他一直把自己困在负面情绪之中。他明明已经很优秀了,却总把自己想象得一无是处、糟糕透顶。这样的人,是晴天里的压顶乌云。


跟一个满身负能量的人在一起,你们是没有未来的,因为在他眼里,时时刻刻都是世界末日。


甜甜升职后,男朋友的自我价值感更低了,成天自怨自艾,觉得自己能力不行,甚至连业务上也有些懈怠了。甜甜实在受不了他的低气压,选择了和他分手。


甜甜一再跟我说,他不是能力不足,而是他习惯于成天指责自己、怀疑自己、否定自己,他的精力被负面情绪消耗着。他整日生活在自己制造出来的痛苦里,让自己煎熬。


一直在内耗的人,是没办法走得长远的。


同样,也没有人愿意和整天沉浸在负面情绪里的人做朋友、做恋人。和负能量爆棚的人相处,只会让你越活越累。



3



我觉得,一段好的关系、好的感情,不应该是彼此消耗、彼此灌输负能量,而是两人都自带光芒,相遇迸发出更亮的火光。


我以前也是个有点悲观的人,遇到我男朋友的时候,我的个人公众号才一两万人关注。当时,我觉得自己已经江郎才尽,五万关注于我而言是个天文数字,可能这辈子也做不到了。


那时候,他还只是我的普通朋友,彼此也不算了解,但是他很认真地告诉我,我想做的事一定可以做成的。


他总是让我觉得,未来是充满光亮的。


因为他的信任和鼓励,再加上我自己的心理调整,我坚持了下来。到今天,已经将近十万读者了,这是我当初不敢想象的。


同样,他做出一些看似出格的决策时,我完全信任他,不会质疑和指责他。我很坚定地告诉他,我相信他这个人,所以相信他所做的事都能成的。


两个内心自带光源的人在一起,才能一起照亮更远的未来。


我和他有这样的共识:不要在总是内耗的人身上浪费时间。


那些总是沉浸在负能量里的人,会把自己的未来局限,他们不看好自己、不看好自己在做的事。当你觉得一件事没有希望,又怎么可能做成它?


更可怕的是,这种人还会把悲观消极的情绪传染给身边的人。跟这种人共事,你会觉得前途渺茫。你很努力地鼓励他,换来的只有唉声叹气、抱怨不休。


大家都那么忙,谁也没伟大到要拯救谁脱离苦海。我们能做的,只有离满身负能量的人远点。同时,也千万别做那个给别人传递负能量的人。


别指望别人照亮你,你要内心自带光源。


|作者简介:入江之鲸,简书签约作者,新概念一等奖获得者。写走心、温情、自省的文字。文章首发在微信公众账号:入江之鲸(ID:rujiangzhijing001),微博@入江之鲸。


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