一张图开眼界:10种最适合搭配的“鸳鸯”食物
【这些“鸳鸯”食物功效,你知道吗?】①猪肝+菠菜:预防贫血;②羊肉+生姜:补虚佳品,可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛;③牛肉+土豆:补中益气,滋养脾胃;④鸡肉+栗子:补血养身;⑤鸭肉+山药:补阴养肺,适于体质虚弱者;⑥瘦肉+大蒜:促进血液循环;⑦鸡蛋+百合:滋阴润燥,清心安神。
【推荐!10种最适合搭配的“鸳鸯”食物】
葡萄酒配花生,可不是任性混搭,而是对心脏有益;鱼头豆腐汤不仅味道鲜美,还能补充钙质……食物搭配合理,不仅不会“相克”,反而还会“相生”,起到营养互补、相辅相成的作用,俗称“鸳鸯配”。厨房里常见的“鸳鸯”食物都有哪些?转发,收藏!
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