爱华网 越来越多的中老年朋友开始跳广场舞了，不仅仅是广场舞给我们的身体带来了意想不到的好处，更是因为广场舞它本身的魅力所在。今天给舞友们带来的是中老年广场舞，让我们一起翻开中老年广场舞大全，来看看中老年广场健身舞吧!
中老年广场舞大全
一、中老年广场舞的介绍
中老年广场舞蹈历史悠久，源远流长。据艺术史学家考证，人类最早产生的艺术是舞蹈，而且广场舞又是舞之母。广场舞蹈源于社会生活，产生在人民群众之中，群众是广场舞的创作者和表演者。
二、中老年广场舞的作用和价值
具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身作用。
三、中老年广场舞的发展
在历史的长河中，人民群众不仅创造了广场健身舞蹈，而且发展了中老年广场健身舞，使这一民间艺术之花深深扎根于广大群众的社会生活之中，代代传承，世代相沿，久盛不衰。
随着人们主体意识，参与意识的增加和广场文化活动的广泛开展，广场健身舞正越来越受到社会各界的关注和重视。
成为城市文化生活中不可或缺的重要形式和内容。与此同时，广场健身舞又以崭新的姿态为人们的美好生活而发挥着其它艺术形式所无法替代的积极作用。
根据在教学活动中的粗浅认识，认为开展中老年舞蹈活动不仅对中老年人群大有裨益，对舞蹈工作者和舞蹈专业学生来说，也有相当的意义。
1、调节
概括说就是可以调节情绪、调节生活、调节人际关系。
2、健身保健
提高中老年人的身体素质。
3、丰富文化发展
将丰富多彩的文化生活融入到了生活中，使老年人的文化生活更加充实。
随着社会的不断进步和发展，广场文化作为一种社会文化现象，越来越受到人们的关注。
作为广场文化重要表现形式的广场艺术，更呈方兴未艾之势。
而广场舞的功能和表演区域发生重大变化。
广场舞蹈悄然发生的大变化，广场舞从乡村走进城市，成为城市文化建设不可缺少的内容。
如今的广场舞蹈活跃在祖国大地的各个角落，中老年广场舞成为城市生活的亮点和风景线。
而且在乡村，广场舞也相当盛行，几乎是随处可见广场舞者的身影。目前，广场舞已占据中老年人户外活动的半壁江山。同时给予了广场舞新的内容。
