一天能吃几个鸡蛋一天到底能吃多少个鸡蛋？-爱华网

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对鸡蛋营养的吸收一天吃几个鸡蛋好如何更好吸收鸡蛋的营养

鸡蛋是一种营养非常丰富、价格低廉的常用食品，它的食用对象相当广泛。可是在正常情况下，鸡蛋并不是吃越多越好。尤其是老人和孩子消化功能并没有那么好，吃鸡蛋时更要多加注意食用方法。下面小编告诉大家一天吃几个鸡蛋好?从营养学的观

 　　莲雾一天吃几个好?　　无论是莲雾还是其它水果，一下子吃太多也是不好的，还是要悠着点吃。不过一下次吃了N个莲雾，其实问题也不大，毕竟水果吃多也不会对身体有什么影响，不过可能肚子会不太舒服，为你的肠道着想，真的不要贪吃莲雾

 山竹一天可以吃几个？爱华阅读配图　　山竹具有降燥、清凉解热的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘。山竹含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用。山竹

 　　猕猴桃一天可以吃几个?　　猕猴桃是属于凉性的水果，不要一次性多吃呢!一般正常来说，每天吃1-2个猕猴桃即能满足人体对维C和微量元素的需要了。所以，一天吃一个就好，最多也不要超过2个。很多女生天生就是属于寒性的体质，特别

 　　鹌鹑蛋味鲜美，营养丰富，是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，个体很小，一般只有5g左右，那鹌鹑蛋一天能吃几个?　　鹌鹑蛋一天能吃几个　　鹌鹑蛋是脑力劳动者的天然“补脑丸”。“要吃飞禽，鸽子鹌鹑”，尤其是鹌鹑蛋，有“卵中