紫菜，是我们家中常备的的食材，最主要的还是来做汤。紫菜有着丰富的营养，而且味道鲜美。那你对紫菜的了解有多少呢？今天一起来看看美味又健康的紫菜汤。
中国人吃紫菜已有千年以上的历史。明代药王李时珍所著《本草纲目》中就有记载，紫菜可以“主治热气，瘿结积块之症”。不仅如此，紫菜里的营养也是异常丰富。
据中南大学湘雅医院营养科教授李惠明介绍，合理搭配其他材料，更可以做出具有各种口味和食疗功效的紫菜汤。
紫菜虾皮汤，补碘又补钙。
紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍！此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富，两者配伍相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。
香油紫菜汤，治便秘。
将紫菜放入开水中煮开，再滴入香油并调味即可。紫菜中1/5是膳食纤维，可以促进排便，将有害物质排出体外，保持肠道健康。
 潮汕肉丸紫菜汤的做法爱华阅读配图 材料：牛筋丸，猪肚丸，马鲛鱼丸，紫菜 辅料：清水，潮汕芹菜，盐，鸡粉，食用油 潮汕肉丸紫菜汤的做法： 1、取适量肉丸和紫菜，潮汕芹菜洗干净后切碎待用。 2、锅内下适量清水，放入肉丸煮
紫菜中1/5的营养成分是膳食纤维，可以促进排便，将有害物质排出体外，保持肠道健康。你想自己动手做鸡蛋紫菜汤吗?接下来，爱华网小编跟你分享鸡蛋紫菜汤的4种不同做法。 鸡蛋紫菜汤的做法【1】 材料 扇骨3个，紫菜2张，
虾皮其实也是一件包，虾皮紫菜汤的做法又有哪些呢?虾皮紫菜汤要怎么做呢?下面是爱华网小编精心为你们整理的关于虾皮紫菜汤怎么做的相关内容，希望你们会喜欢! 虾皮紫菜汤的做法 原料：虾米(就是虾皮啦)、紫菜、腐竹 
紫菜里的营养也是异常丰富，如果搭配上其它材料，更可以做出各种口味、不同食疗功效的紫菜汤。你想知道鸡蛋紫菜汤有哪些做法吗?今天，爱华网小编为大家推荐鸡蛋紫菜汤的可口做法。 鸡蛋紫菜汤的做法【1】 材料 紫菜
紫菜中因为还有大量的多糖物质，所以紫菜具有着增强细胞免疫和体液免疫功能，同时还能够提高机体的免疫力，促进淋巴细胞转化的。你想知道有哪些紫菜汤做法吗?现在，爱华网小编来告诉你紫菜汤的好吃美味做法。 紫菜汤的好吃美味
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