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在拉丁美洲的特立尼达，那儿的人们用燕麦糊涂抹皮肤治疗肌肤瘙痒，乌克兰人用一种叫春黄菊的植物医治失眠症，而牙买加人用生长在自己花园中的一种野生花草作为止痛药。下面，我们就从世界传统医药中，选一些说明，说不定在你偶有小不适时能派上用场。
【辣味汤：防治感冒显奇效】
在印度南部地区，人们习惯做清淡的辣味汤防治感冒。
配方是：把一小撮芥子、几片咖喱叶、三瓣大蒜（切碎）放入5毫升橄榄油中，稍煎，然后加入5毫升小茴香末、5毫升黑胡椒末、3个西红柿（除皮）、一小撮盐，最后加入500毫升水煮沸，再文火炖5分钟。
【中药大黄：便秘时试一试】
中药大黄是亚洲人用来治疗大便干燥处方中的一味主药。其配制方法是：把3根大黄根茎捣烂，加入250毫升苹果汁，1000毫升水，1/4个柠檬（去皮）及15毫升蜂蜜。
先武火烧至沸腾，再文火煎20分钟。这一中药配方不但有缓泻作用，而且还能增强消化系统的功能。
【蜂蜜：促进外伤愈合】
在津巴布韦，金黄色的蜂蜜也走进了百姓的家庭药橱。津巴布韦土生土长的人，家后院里有许多蜂房，如果有谁擦伤了皮肤久不愈合，新鲜蜂蜜是最佳治疗药物。
由于蜂蜜能吸收皮肤表面水分，从而破坏了细菌繁殖所需要的环境，这就是蜂蜜抗菌特点之所在。最好把蜂蜜直接涂在小伤口表面，然后用纱布覆盖。不过，只有未经加工的生蜂蜜才含有各种维生素、矿物质及酶类，这些成分能促进伤口愈合。
【茴香：消化不良显身手】
特立尼达人喜欢栽种生姜作为治疗胃疾良药。他们通常把鲜姜或干姜添加于食品中或泡茶饮用，来治疗胃炎、呕吐及胃溃疡疼痛等症，这是因为生姜具有抗酸止痛及帮助消化等功用。
在印度东部的一些饭店，开胃爽口的茴香籽也摆上了餐桌。萨克指出，茴香能增强机体消化各类风味饮食的能力，具有减轻腹胀，医治消化不良之效能。故脾胃消化功能不良时，可用茴香泡水代茶饮用。
在印度，哺乳期妇女经常喝这种茴香茶，以防治小儿可能发生的各种急性腹痛。另外，茴香还有促进哺乳期妇女乳汁分泌的功效。
【鼠尾草：咽喉胂痛不用怕】
用鼠尾草沏茶治疗咽喉疼痛收效明显。
具体用法：将10毫升切碎的鼠尾草（干、鲜品均可）放入500毫升沸水中，文火煎20分钟，然后把叶片挤干捞出，饮用或漱口均可。鼠尾草具有抗菌消炎、收敛止血等功用，可以用于治疗牙龈炎及咽喉部感染等疾患。他同时提醒说，孕妇应禁止使用此种植物。
同其他药品一样，在使用天然药物祛病保健时，也应认真向医生咨询，以求对之有一个全面了解，使其更好地发挥治病保健作用。
