武当纯阳拳炼养全书 《武当宫八部纯阳》(炼养歌)



《武当宫八部纯阳》(炼养歌) 

     师传歌诀曰:

道有纯阳,两仪八方;十方丛林,圆润生光。

首己悬足,独步四方;固本求源,惟养肾阳。

次履漫步,六脉蓄张;荣吾华颜,其形安详。

又护肘膝,缠绕功防;如凌空飘,随心亦然。

四象通圆,五行尤强;滚身化打,内外圆方。

五光十色,垂帘涵光;撩腾指悟,龙蛇欲观。

六合旋转,两仪四方;阴阳相摩,缩弹驰张。

武当纯阳拳炼养全书 《武当宫八部纯阳》(炼养歌)

七星展闪,北斗逞强;左右逢源,柔中寓刚。

八卦循环,天地阴阳;刚亦为柔,柔亦为刚。

九宫为长,演化无常;纯阳以极,形神安康。

修身养性,益年沧桑;一卷华章,武当宫藏。


      师曰:抱守武当一黄庭,炼养纯阳三分技。

      又曰:八部纯阳、九转归丹、十方丛林、十二辰藏。

 


刘理航                   汪兆辉(宗阳)                            诚悦子 
 

 

 

  

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