爱华网我：“我对生活总是不满意”
TA：“要不改变生活态度，要不改变生活现状”
我：“当然选择改变生活现状啦，人生总得追求什么才不算白活”
TA：“但你不是一直在追求么？你不改变生活态度，永远也不会满意啊”
我：“...”
怎么改变自己的生活态度，享受人生呢？/>下面就看看www.aIhUaU.com小编为您搜集整理的参考答案吧。
网友郭渺渺对[学会享受生活]怎么学会享受生活？给出的答复：
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这个问题怎么回答都有浓浓的鸡汤味儿。
「活在当下」当然是个好答案。2014年的鸡汤影片《白日梦想家》中，西恩潘一个人蹲雪山，苦等多少「岁月」终于等到了一个拍照的机会，但最后却没有选择拍照，说：
但「活在当下」，从来都是一个说起来容易、大家都懂、但做起来最难的事情。
我更倾向于说：
1. 在你追求一件事（爱情、事业）的时候，不要因此忽略了其它的美好
我本人的一个缺点是患得患失，担心失败。当太看重一件事的时候，我可能将时间、精力都偏向于他，对周围美好的事物都缺乏关注，并将其它想做的事情推后：
「等我忙完这件事情再联系许久没联系的父母」
「等我考试完再好好品尝那个饭店的美食」
「等我挣了这笔钱再追女朋友」
「等我考上了大学就可以好好玩了」
「等我拿到那个offer我就可以变得幸福」
这种想法可能会使一个人获得更多的成就，实际上很多牛人当前的付出都是为了未来的自己。其主要为题是但当确实达到那个节点时，你会发现会有新的问题需要考虑，然后周而复始，将一些美好的事物（女朋友、美食、亲情等等）进一步延后，在这些方面的投资一直很少。我们的生活充满了各种变数，甚至痛苦，并不是到达一个节点之后才会进入天堂。
我想更改一直以来的思维模式不是件容易的事情。目标当然要追寻，但在追寻的时候，对于其它美好的事物，为啥不能全身心投入呢？
以我为例，在学生时代，我对成绩很看重。每当考试的时候，我都会心慌担心考不好，将全部的心思都放在这上面。一学期有期中、期末，还有课堂上的小考试。虽然空暇时间很多，但总是对自己的学习目标放不下，不会花费太多的时间和精力考虑其他事情。我本科3次奖学金都是国奖，但回忆这段经历，我觉得自己错过了很多：当地的美食和美景、美好的女同学、学校多彩多姿的活动...
当我读研的时候，我就开始一步一步实现我一直想做而没有做成的事情：游泳、吉他、跳舞……实际上我关于学习的目标还在那里，但换了个玩法：学习时间管理的一些知识和经验，将各个事情计划好安排妥当。人不擅长多线程处理事情，但可以将时间分成多片，每片全身心处理一件事情。
同时，对所做的事情不要有所期待，更不要预设立场。事情很少按照自己预想的方式进行的。
这样的好处，就是让自己在做一件事情的时候，能体会到这个过程。
如果能养成习惯，那就更好了。我们培养习惯，而习惯将造就我们。
2. 做一件事情的时候，尽量只做一件事
喜欢吃饭的时候喜欢玩手机边吃边玩？
——> 饭没有品味好，馒头连甜味都没嚼出来；而手机上面看的东西也没印象了
写文章的时候，还可以听着歌，这样就可以在完成「痛苦的」工作时享受音乐的美好？
——>写论文这个过程可能确实平淡，但那些好听的歌确确实实被浪费了
看电影的时候，还可以边看边上网？
——>你最后花费的时间比分别单独做这些事情花费的总时间都要长，而且效果大大折扣。
那何不在吃饭的时候，抛去思绪，只品味这饭香呢？
或者写文章的时候，尝试着去达到「心流 」的状态？
或者在看电影的时候，设身处地想想主角的经历和心态，感受下电影想要表达的东西？
我们的烦恼更多来自于「杂念」：哎呀，我得快点吃饭，待会儿还要考试。啊，我考试过不了怎么办？过不去的话又要丢人了。Blabla...
而在工作学习的时候，聊天工具、微博、知乎都可能是我们「杂念」的来源。
我长大后发现专心只做一件事，达到「心静」的状态真是一件不容易的事情。但只要你想，总是能找到方法。时间管理中就有很多方法和手段来达到这个目的，比如番茄工作法[7]。
所以有时候，实在没事可干，发几十分钟的呆都是一段难得的经历。引用下[1]所说的话：
生命就在每天的生活里，一切执念都是虚妄，和身边的人愉快相处，认真安排好每一天的活动，用心去感受每一天的心境，就是生活的意义本身。
3. 行动
借助于别人的文字来改变一直以来的心态和思维模式是一方面，剩下的重点是实际行动。为什么人都爱鸡汤，同时又排斥它？我想大概就是差在行动上面吧。鸡汤说的很有道理，甚至核心思想是废话（废话即为真理），但有时候人眼高手低，道理都懂，就是不去做。同时鸡汤关于如何行动的部门提及太少。
鸡汤到底是白开水还是化肥，最终还是要看「行」。如果不知道怎么行，可以先看看[6]吧。
分享一些资源和文字的链接给大家：
[1] 我们这一代人的困惑
[2] 237-情绪是一条河
[3] 有什么快速進入心流状态 (flow) 的方法？ - 心理学
[4] 你有什么相见恨晚的知识想推荐给年轻人？ - 采铜的回答
[5] 时间管理 - 话题精华
[6] 哈佛大学公开课：幸福课
[7] 番茄工作法 - 话题精华
[8] 【妄想国】02-去妄何方？ -- 诗歌精选 -- 传送门
[9] 观呼吸 (豆瓣)
个人的一点想法，写完回读感觉自己不擅长鸡汤。但求共勉。
后记：
今天去考试，坐班车8点到达，跑去注册中心报道。但我一直挂念着一件事。昨天北京大风，今天天气很好。我一直想要拍北京好天气的照片，但机会不多，即使有也不好把握。而现在就有这个机会。
按照我之前的心态，绝对是不管不顾只向西行，先准备我的考试再说。
但如果我现在不行动的话，就再也找不到这个时间点了。
于是我掏出家伙，寻找地点拍摄，就有了下面这张图片：
这就是这个冬天我能在北京能拍到的最好景色了。
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网友Zhuu对[学会享受生活]怎么学会享受生活？给出的答复：
简单写两点：用心去做好每一件事，用心去经历每一个发生， 活在当下即是享受生活看待人和事时，多点积极乐观，少点消极悲观
我觉得你描述的对话中，有几个信息比这个问题要关键：为什么你对生活总不满意？ 为什么要在改变生活态度和生活现状中选择？你希望能满意自己的生活和怎么学会享受生活又有什么关系？
网友蒙面大侠对[学会享受生活]怎么学会享受生活？给出的答复：
