爱华网柚子肉的三种搭配方法能让减肥功效发挥到最大
既然柚子减肥这么有效，那么怎样吃柚子才能减肥呢?除了剥皮生吃外，柚子还能和其他食材一起搭配增强减肥的效果。下面小编教大家几种柚子肉的搭配方法，让柚子减肥的功效发挥到最大。
1、柚子沙拉
材料：柚子50克，芹菜50克，黄瓜50克，蟹棒15克，糖，醋，盐，黑胡椒。
做法：柚子去皮，切成小块，放入碗里，一半榨取柚子汁，一半备用。黄瓜切成小片，芹菜切成斜短，蟹棒切段。柚子、黄瓜、芹菜、蟹棒放入碗里，加入柚子汁、醋、糖、盐、黑胡椒粉搅拌均匀即可。
柚子肉的三种搭配方法能让减肥功效发挥到最大
2、柚子茯苓茶
材料：柚子肉50克，甘草6克，茯苓9克，白术9克，冰糖适量。
做法：柚子肉切成小丁，甘草、茯苓、白术洗干净。锅里加入清水，倒入柚子肉、茯苓、白术、甘草用小火煎成汁。煎好后过滤去废渣，倒入杯里，用冰糖调均匀，放凉后即可饮用。
柚子肉的三种搭配方法能让减肥功效发挥到最大
3、柚子冰粉
材料：柚子1个，冰粉1袋。
做法：柚子去皮将果肉掰成一粒粒。冰粉放入碗里加入沸水冲泡，开始凝结后加入柚子肉，等到完全凝结放凉后放入冰箱，连续吃3天即可。
柚子减肥法虽然功效非常好，但是柚子性寒，气虚以及身体虚寒的人最好不要吃太多。
