美味素菜图解：50款简单易做的美味素菜食谱-爱华网

素菜含有大量膳食纤维、维生素等，有利于身体排毒、抗氧化、控制体重。科学搭配、合理素食，是当下流行的健康生活方式。今天，国际素食日，推荐50款简单易做的美味素菜，蓝莓山药泥、砂锅土豆粉、小炒素面……吃素也可以吃得健康！今天就试试吧，新技能get√！

美味素菜图解：50款简单易做的美味素菜食谱

清热解暑茶简单易做的解暑茶

入夏，闷热的天气很容易导致中暑，下面就介绍几款家庭常见的，简单易做的解暑茶。   玉米须茶取玉米须60克，绿茶末30克，煎茶水1000毫升，冷却后饮用即可。或鲜玉米须100克，加水500毫升，煎沸5分钟，加入绿茶2克浸泡，取其汁分3次饮用，每日

 5款简单易做又美味的夜宵菜谱爱华阅读配图　　银耳红枣莲孑羹　　主料：银耳、红枣、莲子　　辅料：枸杞、冰糖　　做法步骤：　　1.银耳和莲子提前放冷水中浸泡2小时。　　2.泡好的银耳剪去根部，撕成小朵。莲子去掉莲心，锅中

　　冬季养生应该多喝汤。那么，你知道简单易做的冬季养生汤有哪些吗?接下来就跟着爱华网小编一起去看看简单易做的冬季养生汤吧。　　简单易做的冬季养生汤做法　　1、西洋菜陈肾汤　　材料：西洋菜100克，陈肾2个，百合20克，瘦肉200

　　家常菜是家庭利用现有的调味品也可以炒制出来的菜肴，家常菜是中菜的源头。你知道如何做出好吃的家常菜吗?下面爱华网小编给你推荐6款好吃易做的家常菜做法。　　好吃易做的家常菜1：韭菜鱿鱼须　　材料　　主料：韭菜段，红椒

儿童简单食谱到底有哪些?儿童简单易做的食谱能对我们的生活带来怎样的体验或者提升呢?放心，接下来准备带你了解当中的细节!儿童简单食谱(一)【朝鲜冷面】【食材】冷面200g、黄瓜1根、雪梨1个、鸡蛋1只、酱油适量、白醋适量、白糖