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大家好，今天呢，小编给大家来一篇，如何练习防守反击的文章。
无论您是练武术还是搏击，只要跟人对抗，就分为两种方式：主动进攻型与防守反击型
当然还有被动挨打型，这一型不怎么讨人喜欢............
其中，防守反击型比较难以训练，这需要时机把握特别好；对方进攻我们的时候，同时做出反击
武术中所谓：知拍任君斗，拳击里所谓：养成快速还击的意识
我们先看视频：这个视频是由功夫者李宏宇教练演示
教练简介：李宏宇 国家一级运动员 黑龙江省拳击锦标赛冠军 2014年体彩杯全国拳击锦标赛第五名。
我们配合一个小伙伴，模拟摆拳进攻对手；对方可以躲闪，然后打击4下中近距离拳法
为什么要打4拳呢，因为组合拳可以控制对方出拳，当我们打单拳对方很容易反击，我们4下对方就很难反击。
这样经常做4-6组，就可以养成，对方进攻我们，立刻下潜反击的习惯
然后呢，就继续强化这个动作，可以开始击打防守反击的拳靶
如何强化呢，对方冲我进攻，我格挡然后 1 2 3 4反击，养成习惯
大家一定练好组合拳，组合拳用好了可以压制对方的还击
好了，以上是如何利用简单的训练，养成防守反击习惯的教学；
大家学会了吗？喜欢看什么可以给小编留言的
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