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时间: 2015-07-13 来源: 老人报
读一本书，就相当于把好大夫请回了家，很多烦心的疾病足不出户就可以得到解决，无论男女老幼，都能在书中找到让自己不生病、少生病的绝妙好偏方。
如何运用六味地黄丸配补中益气丸
头发脱落了，牙齿松动了，走路腿打软了，吃不了东西了，很多事儿都记不住了，站时间长站不动了……这一切都是衰老的表现。衰老有早也有晚，有些人40多岁看上去就像60多岁的样子；有些人60来岁了瞧着感觉还是个中年人。
一次，我和老公到白云山游玩，认识了一对五十多岁的夫妻，男的姓蒋，女的姓方。我们一起爬山。没想到方女士才爬了约三分之一，就说自己实在爬不动了，让丈夫先走，她在后面慢慢跟着。方女士说：“自打结婚，老蒋身体一直就比我好。我现在稍走远一点，腿肚子就发软，气就喘不上来。而且我头发掉得特别厉害，吃饭也不好，好像老得特别快。”
我告诉她：“您每天把六味地黄丸和补中益气丸配着吃，使用方法看说明书就行了。”
三个月过后，方女士给我打电话，说要见我。我一见，方女士整个人真的不一样了。原来，她的脸色较黄，现在竟然很红润，眼睛也比以前有神了。
为什么这两味药在方女士身上会起到这么好的效果呢？下面就让我来说说这个“不老方”吧。
六味地黄丸，是滋补肾阴的好药，中医认为它对治疗腰酸腿疼、腰膝酸软、耳鸣、牙齿松动、须发早白等症状效果很好。而现代医学研究发现，六味地黄丸具有增强免疫，抗衰老，抗疲劳，降血脂、血压、血糖，改善肾功能等作用。总的来说，我这里用它的目的是为了补人的先天之本——肾！
补中益气丸主要用在脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠等方面。我这里用它的目的是为了补我们的后天之本——脾胃。
补中益气丸补脾胃，六味地黄丸补肾，一个补先天一个补后天，先天的肾气强大，后天的脾胃功能好，整个人基本上就不怎么有病了。因此，临床上我也经常推荐这两种药给腰酸腿沉、虚乏无力的老人当保健品，一般照说明吃3~6个月即可。
家里老人经常头重脚轻怎么办
前不久，68岁的崔大娘来找我诊脉，我发现她的双寸脉浮芤弦，尺脉微。于是我问她：“有没有头重脚轻、头晕头懵？” 她说：“整天这样，也不碍吃碍喝。”我接着说：“您这头重脚轻冬天减轻，春天就加重了。”她惊讶地说：“是的，一过八月十五就减轻。”通过进一步诊查，我发现她除了头重脚轻外，还兼有夜尿频、舌质暗、舌中有裂纹、舌根苔厚稍黄等症状。
究其缘由，是因为“春生夏长秋收冬藏”之理。春属木，主升发，正所谓“春气发而百草生”。春季升发的是秋冬收藏之气，人身之阳气亦随之上举，但由于崔大娘本身肝肾不足，对于别人来说是正常升发，对于她来说却是升发太过了，因而自觉春令眩晕加剧。
而冬属水，主藏，属肾，天地间全是闭藏之象，人身之气亦随之潜藏，肝肾气血相对充足，下焦力量加固，故她头重脚轻的现象会减轻。对付这种病症，处方天麻钩藤饮最好，现在市场上有成药卖，叫天麻钩藤颗粒，使用起来更加方便。
崔大娘按说明书坚持吃了天麻钩藤颗粒一个多月，同时，坚持早睡、打坐、深吸气、调五志，现在诸症皆消。老人后来感慨地说，好多年都没有觉得这么舒服了。
很多人生病以后，由于疾病长年不愈，都已经习惯了生病的状态了。由于疾病整天相伴左右，不少人已经拿之当朋友了。其实，疾病绝对是敌非友，如不早治，迟早有一天会伤害你的。
老爱起夜，白天多喝韭菜根水
一位60多岁的患者，腰以下寒凉困紧，小便次数多，用他自己的话说，“前面喝一杯水，后面就得去三回厕所，好像水一到肚里就变成尿了。”后来，他寻得一中医偏方：每天用一把韭菜根（约30～50克）泡水当茶饮，（饮水时间和量根据个人口干口渴程度而定）喝了三月，竟然痊愈。
韭菜的热量有多大，家庭主妇都知道，吃韭菜饺子较其他类馅饺子消化快，皆因为韭菜本身性热，能腐化自身，也能帮助腐化其他食物。另外，韭菜炒禽蛋，韭菜炒虾米祛体内寒凉效果都很好。
（摘自：《把好大夫请回家》 作者：吕沛宛 出版社：江西科学技术出版社）
