爱华网问题一：怎么变换角度攻击
您好，我看过您写的关于攻击角度的文章，可实际打起来就不是那么回事了，因为移动同时对方也始终是正面对着我，很难突入啊，请邓哥指点
回答：
实战中移动取角度有主动和被动两种，被动是利用对手攻击的时候移动到需要的角度，因为对手攻击时注意力和发力方向都是你当前站立的位置，抓住这个机会移动，对手是无法调整角度的。主动移动时，你步法的速度肯定比不上对手稍微转动调整角度的速度，所以不能随意乱窜，那样反而给对手创造机会，需要用假动作压制迷惑对手，趁对手注意力转移的瞬间快速移动到需要的角度。另外不管那种移动，移动的同时就要有攻击动作，边转移边打，如果等移动到位了再攻击，很可能对手也已经调整好角度了，你就失去了攻击的机会。
问题二：咏春可以防吗
邓哥，今天和别人打实战，开始都是现代搏击的打法，后来同伴突然就来了个日字冲拳那速度好快，咏春有破解或者防守的方法吗（PS：建议邓哥开几个帖子介绍下咏春和它的基本技术）
回答：
我对咏春拳只能说是略有了解，水平实在达不到开贴给大家讲解的程度。不过我也和很多拳种交流过，有一点经验供你参考，就是要去抓对手技术的共性，不管对手怎么打，出拳出腿无非就那几种路线，日字冲拳的路线其实和连续直拳也没什么区别，你只要能防住连续直拳就没理由防不住日字冲拳，你不要被对手动作外形上的不同迷惑，反正根本上来说就是如何接近如何打，抓住动作的核心就是运动路线，那样你就不用被动地见招破招了，完全可以以不变应万变。
问题三：健身和养生
邓哥您好，我看了一期的湖南卫视的百科全说，是少林禅一所讲的，就连我们平时弯腰刷牙，长时间下去很容易腰间盘突出。而像我们这些健身人士，很多项目不是有弯腰锻炼的吗？健康和健美，是否可以协调呢？谢谢啊，同时我对贵站有个小小的建议，可否开设关于养生的专题吗？比如少林八段锦之类的养生功挺不错，养生与健体并行，这应该学武之人共同的愿望吧？呵呵， 说的太多了， 言语中有不妥之处，还望邓哥指正啊
回答：
现在有些养生节目完全是为了商业作铺垫，有很多言过其实之处，利用人们不敢拿健康开玩笑，宁可信其有的心理大肆忽悠骗钱。就比如说这个腰间盘突出，长时间用力确实可能导致，但绝不至于洗个脸刷个牙的时间就会产生，包括锻炼也是如此，必须是不正确动作用力过猛或者时间过长积累到一定程度才会出现腰间盘突出，只要你锻炼动作正确，运动量恰当，就不会出现这些症状，而且合理的力量训练强化肌肉力量，不但不会受伤，还有助于预防这些关节病。
养生方面有所考虑，但现阶段的重点是放在教网友如何更科学地进行锻炼和培养正确的生活习惯，这其实就是养生，不一定非要什么功法，客观的说，现在很多养生功法未必象说的那么有效，更多的是一种心理作用，而且运动量太小，对青少年没有什么锻炼作用，也就适合老年人活动身体，所以并没有推荐那些功法，不过推荐过一些传统的功力训练法，其实也兼具养生的作用。
问题四：棍法直刺的发力要领
长棍棍法的直刺怎么发力？求教
回答：
长棍直刺不能象用长枪一样后手抓住棍尾在前手作来回滑动地刺，那样根本没有什么杀伤力。要学习军队拼刺刀的刺法，双手握紧棍子，后腿蹬地，前脚向前滑步，双手配合身体整体前冲的势头用力向前刺出，要有整体向前冲撞的感觉，有一棍把对手捅飞的狠劲。在自卫格斗中刺应该作为一种主要攻击手法。
问题五：拳击对咏春
邓哥您好，之前看了您的玩拳系列，我受益匪浅，前几天我就跟一哥们切磋了一下，他也是跆拳，刚开始吃了我的亏，到了最后居然用起了咏春的几个简单招数就把我压制住了……最后得知他是看视频自学的，也就是精通几个动作罢了，我试着叫他教我们几个，几天下来，我们都学会了一些花拳绣腿。同时，师弟师妹都统一说那几招比我教的拳击好用多了，当时我听到很气愤！后来看到他们切磋起来时效果的确很明显，动作刁转，抢中线，三下两下就把对方的手压制住了，干净利落的搞定对手，我又有点服气……不明白为什么别人短短几天的几个动作，就能见效那么快呢，而我有将近两个月的时间教他们拳击，效果却比不上他呢？我努力去练拳击，是因为我学艺不精而教的不好吗？天底下没有最强的武术，您说是吧，邓哥可否谈谈对咏春的看法，难得它就真的比拳击实用吗？唉，今天我太激动了，觉得被人否定很气愤，言语中若有不妥之处，还请邓哥海涵啊
回答：
我对咏春拳只能说是略有了解，从我和咏春拳交流的经验来分析，不存在谁高谁低，主要还是一个适应打法的问题。拳击一般都是在双方身体不接触的情况下出拳攻击，而咏春拳很重要的一个风格就是控制性打法。拳击一只手攻击对手时，另一只手一般是在下颌处进行防护，而咏春拳则是一只手压制你的攻击手另一只手打你，甚至还有一种一伏二的打法，就是通过手上动作变化，一只手能够压制住你两只手，然后以空着的手连续攻击，你吃亏应该主要就是不适应这种打法。你的打法思路完全是拳击的，适应的也是现代搏击的拳法风格，所以一遇到这种自己认知以外的打法就不适应了。要战胜对手还是在技战术运用上，比如咏春拳善于控制你的攻击手，那你出拳时就要多加假动作去扰乱对手，不让对手找着你的劲。咏春拳善于压进中线抢攻，但这种打法攻击距离比较短，那你脚下就要灵活，配合刺拳控制好距离。其实拳击也是一门非常优秀的搏击术，但技术是死的人是活的，人不能被技术奴役，多和不同对手打，多针对对手的特点去变化战术，自然就有克敌制胜的方法。
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