怀个宝宝不容易啊,大家都想生一个健康的宝贝,那么在怀孕的时候孕妈妈就要对饮食多加注意,特别是下面这些东西是禁忌。
桂圆
1、桂圆
桂圆虽好,但是对于孕妇来说却是一种禁果。孕妇吃桂圆的话,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产。 虽然,孕妇在怀孕期间不能吃桂圆,但是在分娩过后食用桂圆则有很大的调理功效。
山楂
2、山楂
山楂对子宫有一定的刺激作用,可促成子宫缩拢。极易造成意外流产。 虽然有的专家说山楂对于流产没有任何作用,但是,毕竟怀孕生产是人生大事,宁信其有不信其无。
荔枝
3、荔枝
荔枝为温性食物,长期大量的使用,易引起上火,因此孕妇吃荔枝要适量。荔枝含丰富的糖分妊娠糖尿病患者禁止应用,否则会引起高血糖,这样就容易导致胎儿巨大,体重可达4千克甚至更多,容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。
菠菜
4、菠菜
菠菜中含铁质不多,但是含有大量草酸。而草酸会影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,会影响胎儿的生长发育。而且如果孕妇缺少锌、钙会感觉食欲不振、味觉下降。因此,孕妇多吃菠菜,对胎儿不利。
螃蟹
5、螃蟹
螃蟹属于性寒食物,孕妇吃多了会伤脾胃,影响胎儿吸收营养。为了保险起见,可以稍微品尝一下螃蟹的美味,不要多吃,更不要吃蟹爪。还有一点需要注意的是,由于螃蟹这种高蛋白食物,很容易变质腐败,所以吃的时候,要小心挑选,否则若是误吃了死螃蟹,轻则会头晕、腹疼,重则会呕吐、腹泻甚至流产。
烧烤
6、烧烤
尽量不要吃吧,烧烤里面很多致癌物质,就是普通人都不宜多吃的,况且没烤熟的肉类里可能有寄生虫,对宝宝特别不好的。
蜂王浆
7、蜂王浆
蜂王浆。孕妇不能吃蜂王浆,因为蜂王浆中的激素会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在子宫内的正常发育。枣花蜜,增加便秘情况的蜂蜜。益母草蜜也不适于孕妇服用。
香蕉
8、香蕉
凡事都要有个度,不能因为喜欢就吃太多,大量的吃有导致孕妇腹泻的可能,而且在测血糖之前吃太多香蕉会导致血糖数据偏高。孕初期要少吃,中后期吃香蕉好,建议孕妇每天一根香蕉,以免造成造成腹泻或摄入糖分过高。
咖啡
9、咖啡
对于怀孕的妇女来说,咖啡可不是好东西。孕期常饮此物,不利于自身保健。所含的咖啡因成分,对孕妇可产生刺激作用,能使心跳加快,血压升高。摄取太多咖啡因会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育,所以孕妇还是最好少喝咖啡。
西瓜
10、西瓜
也不是说一定不能吃,少吃还是可以的。第一,西瓜是比较凉的水果,第二,吃多了怕血糖高,孕妇本来血糖就容易高,第三,西瓜利尿,到了孕后期上厕所也不是挺方便的事情了。
罐头
11、罐头
怀孕的初期如果吃了大量还有食品添加剂的罐头食品,对于宝宝的发育是不利的。因为罐头食品在它生产的过程中,加入了一些人工合成的色素以及香精等,这些物质会对胚胎的发育有一定的影响,因此专家建议在怀孕初期,远离罐头食品。
巧克力
12、巧克力
巧克力里含咖啡因,孕妇摄入600微克咖啡因就会导致流产,茶叶里也是含有咖啡因的,也不能喝茶。一块巧克力大概含100微克咖啡因,适量吃可以的
油条
13、油条
油条属于不易消化的食品,不符合孕妇和产妇的饮食要求。经过高温的油脂所含的必需脂肪酸和脂溶性维生素A、维生素D、维生素E遭到氧化破坏,使油脂的营养价值降低,食用油条,难以起到补充多种营养素的作用,还会造成厌食。
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