你是否遇到这样的情况：同样喝一杯冷饮，有的人吃了啥事没有，而有的人一喝就拉肚子。
其实，这跟每个人的不同体质有关系。中医传统将体质分为9大类型，弄清楚自己的体质，就可以选择适合自己的养生法，效果或许更好哦！
在个体生命的不同阶段，体质会不断演变，各不相同。不同体质，饮食、锻炼、用药都不一样。对于一些特殊体质的人群，需要特别的呵护自己的体质。特殊人群如何调理体质呢？可以通过按摩以下穴位来进行体质的调理。
尺泽穴：尺泽穴位于手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧即是。
章门穴：该穴位于人体的侧腹部，当第11肋游离端的下方。该穴名意指肝经的强劲风气在此风停气息。中医认为各种过敏多多少少都与“风”有关，因此按摩章门穴有息风的作用。
血海：位于髌骨上2寸的大腿内侧缘。血海，指脾经所生之血在此聚集，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。该穴有化血为气，运化脾血之功能，因此是活血化瘀的重要穴位，能够起到活血通络，祛风止痒的作用。
我们很多人都有中午睡午觉的习惯，这的确是一个非常好的习惯，中午稍微睡一会儿我们能够缓解下上午的工作压力，同时也能够使得下午的工作和学习效率提高，但是你知道你睡对没有呢?多久的午睡时间是最好的呢?午睡时间太长有什么不好的呢?现
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水温应该在35度附近，手法最好双手向外画圈。 护肤应从洁面做起。但洗脸也是个技术活，水温、手法及洁面产品的选择都很重要。 水温：35℃左右最适宜。当洗脸水的温度超过人体正常体温，面部毛孔就会扩张，导致皮脂被大量洗去，而肌
晚上太晚睡，早上太崩溃，因此很多人已经养成了“天塌下来都要午睡”的习惯。于是，我躺、我靠、我趴，坚决午睡主义!可是，很多人都有一个疑惑，午睡后头疼、腰酸、精神呆滞、眼睛无法聚焦……总之，怎么越睡越困了?别傻了，那是因为你还没学会
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