爱华网石榴
石榴养分丰厚，富含多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，及下降胆固醇、避免冠心病、高血压、糖尿病等多种功用。
蓝莓
研讨发现，蓝莓、葡萄和苹果中存在有助于操控血糖水平的物质。蓝莓的特别养分成分能够将避免糖尿病，经常吃蓝莓的人比那些不吃蓝莓的人比较，患糖尿病的风险峻低23%左右。
猕猴桃
猕猴桃富含很多的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调理糖代谢，调理细胞内的激素和神经的传导效应，对避免糖尿病和抑郁症有共同成效。
苹果
苹果所含的果胶，能避免胆固醇增高，削减血糖的含量，适当食用苹果对防治糖尿病有必定的效果。医治糖尿病则宜吃酸苹果。
杨桃
杨桃能削减机体对脂肪的吸收，有下降血脂、胆固醇的效果，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有避免效果。一起还可维护肝脏，下降血糖。
李子
李子具有清肝热、生津、利尿之成效，且富含矿物质和多种维生素，适用于虚劳有热型糖尿病。将李子洗净后去核捣烂，榨汁，每次服25毫升，每日3次，具有清热生津的成效。适用于糖尿病及阴虚内热、咽干唇燥之病症。
梨子
糖尿病人能够吃梨吗?专家介绍说:梨的血糖生成指数为36，归于中等生果指数不算太高，糖尿病人能够适当的吃些，如果血糖操控不太抱负的病人应当少吃些，避免使血糖多变影响病况。
火龙果
火龙果内锌含量高。锌为体内胰岛素成分之一。科学家们以为火龙果的降血糖成效，可能是它富含锌的原因。对此，医师主张糖尿病病人能够吃点火龙果，每日分两次食用，每次约120克为宜。
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