燕麦加黑芝麻 黑芝麻燕麦高纤饼干(无添加,另含植物油减脂配方)
最最最好的地方,是它做起来一点也不难。基本会搅拌的人,都能做!十几分钟就能推进烤箱。居家旅行,送礼嘚瑟,必学配方! 为了兼顾我家的各种喜好,我一共试验了2种配方。
一种是含黄油,一种是植物油纯素配方。以下配方做法,先以黄油为主。最后会附上植物油配方,因为做法几乎没差别的啦。
╰( ̄▽ ̄)╭
黑芝麻燕麦曲奇(5cm尺寸曲奇约20块 ±)无盐黄油:80g黑糖①:35g(可用黄糖,红糖,白砂糖不爱甜的,小宝宝吃糖用30g,喜欢甜可以略加至40g)牛奶:25g
燕麦片②:100g(我用生燕麦片,宝宝吃,可以用即食的)低筋粉:75g熟黑芝麻:25g椰蓉:25g
做法: 1,黄油软化到用手一摸都压个印子的程度。 2,加黑糖用打蛋器打一下,事实上不需要打很发,只是把糖和黄油拌匀一下,可以看到点点没化掉的糖。没事儿,下一步加奶就差不多了。实在不化也不打紧的!
3,搅拌状态ing,细细加入牛奶,因为我拍照只好停止搅拌。
事实上就是一边拌一边细细加,不要加过猛,防止水油分离。细细加,慢速打,没事儿的。 4,牛奶拌匀后的状态,更细腻了,糖基本都化了。 5,筛入面粉,过筛是为了防止结块。然后用刮刀将面粉和面糊拌匀。
6,拌好是这样的~变稠了。 7,燕麦撒进去,拌匀 8,黑芝麻和椰蓉也撒进去拌匀(黑芝麻和椰蓉事先抓抓匀,更容易拌匀)
所有材料混合后,略干,用刮刀多翻翻,拌拌。 9,准备一个量勺,或者别的什么,是为了固定体积,这样每一份分出来的饼干胚,量就基本一致,不会有大太大,有的太小。大的容易不熟,小的容易糊嘛。一坨一坨的挖出来。排在烤盘里。 10,拍扁,这个其实不纠结造型的话,只要压扁就行。我的大概2-4mm厚(图3),烤了会膨胀一点,大概5-6mm厚,太薄也没feel不是 (照片不是同一次拍的,因为我每一个配方都是做过n次才会发,不要纠结细节)11,烤箱需提前预热170-180℃(我实际175度)烤约16-18分钟±。烤成金黄色,边缘略带金棕色。注意观察防止烤糊。
根据烤箱性能不同,饼干大小厚度区别,所需的温度和时间可能略有不同根据烤箱性能不同,饼干大小厚度区别,所需的温度和时间可能略有不同根据烤箱性能不同,饼干大小厚度区别,所需的温度和时间可能略有不同
重要的事情已经说3遍。 12,出炉立刻放烤架冷却。刚出炉的饼干不是脆的哈,冷了就脆了。
冷了以后,密封保存。防止二次受潮。变不脆。 小总结:1,这个配方没啥难度,没有打蛋器,也可以用蛋抽打黄油和糖,奋力点就是。记得最后拌匀,因为干料比较多。2,所用的燕麦是生的,我用生熟都做过,发现生燕麦的口感更好,而且加热烤过,估计也是熟了。很香。可以给宝宝磨牙,豌豆也喜欢吃这个饼干,生燕麦版本完全啃的动。但如果是小宝宝,可以用即食燕麦做,那个更容易啃,比较细,比较薄。 3,关于用的糖,没有红糖,黑糖,黄糖,也可以用白砂糖,但是口味会有差别。个人推荐黑糖红糖,比较搭。事实上,我拍摄的过程图中基本是红糖,因为是试验配方时候拍的,没舍得用日本黑糖....经常被问到糖尿病人食用问题,兔纸不是医师不敢随意回答,但仅就这个方子,用代糖制作不大会影响效果,糖本身的作用主要是风味...但谨慎起见请咨询专业人士
4,可以随意添加自己喜欢的果干和坚果碎,代替黑芝麻比如葡萄干,花生碎,杏仁碎等。
----------------------------------最后附上植物油配方:不喜欢黄油,和素食可食哦,但是口感比不如黄油的酥脆,成人吃还是脆的,但是不推荐给宝宝吃了。适合爱美女生,和素食者黑芝麻燕麦曲奇(5cm尺寸曲奇约20块 ±)植物油:50g黑糖*:35g水:40g
燕麦片*:100g低筋粉:80g熟黑芝麻:25g椰蓉:25g
制作上,差别很小,只是第一步改成,先将黑糖溶于水,再加入植物油拌匀。事实上不能完全拌匀,但是打到看不出明显一层油漂在上面,才行哦。 接下来,就是加粉,加燕麦,加黑芝麻椰蓉什么的。做法完全同上。
烤箱温度时间完全同上。只是这个面糊的状态跟黄油略不同,会更软一些。没关系,加了燕麦芝麻什么的拌匀就好。 烤后没有黄油的饱满,但是也是脆的,很好咬。
怕热量的菇凉可以尝试,也很好吃的。~
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原料:猪油45克,植物油10克,低筋面粉90克,玉米淀粉10克,鸡蛋液15ML,糖粉40克,小苏打1克,泡打粉1克,黑芝麻20克工具:烤箱,烤盘,橡皮刮刀黑芝麻酥饼材料:猪油45克,植物油10克,低粉90克,玉米淀粉10克,蛋液15ML,糖粉40克,小苏打1克,泡打粉1克,黑芝麻2