早餐牛肉饼 唤醒清晨的能量早餐:『尖椒牛肉饼』

唤醒清晨的能量早餐:『尖椒牛肉饼』 (2013-12-30 18:48:24)

2013眼看就剩下最后一天了,你怎么总结或者评价自己的2013呢?2013对于我是有特别意义存在的一年,这一年我发现原来也有人在看我的博客,虽然评论有喜欢也有挑剔的,我还是有种受宠若惊的感觉;这一年,我通过美食博客认识了新的、志趣相投的朋友,通过他们让我看到了自己的不足,也让我看到了生活中更美好的一面;这一年,我迷茫、彷徨过,但最终还是更加坚定了自己认定的选择。我向来是个舍不得狠心对待自己的人,所以不管这一年我的表现是否让自己满意,我都会给自己打一个及格分,让自己接下来继续信心满满的前行。
俗话说的好,“一年之计在于春,一天之计在于晨”,今天给大家奉上一道可以唤醒一天新能量的尖椒牛肉饼,喷香的牛肉内陷搭配煎的脆脆的外皮,想一想都让人味蕾大开。不管2013是忧伤是喜悦,是挫折或是进步,我们都要摒弃一切负担轻装前行。不管今天是2013的最后一天还是2014的第一天,我们都要从善待自己、家人和朋友开始。祝好,2014!





早餐牛肉饼 唤醒清晨的能量早餐:『尖椒牛肉饼』

材料:牛里脊300g,面粉500g,大葱1根,姜1小块,尖椒2个,鸡蛋1个,温水。盐2勺,生抽2勺,老抽1勺,香油1大勺,五香粉1勺,黑胡椒粉1大勺,料酒1勺,花生油适量。(1勺约2-3g,1大勺约5g。)
做法:
1.面粉加适量的温水和成偏软的面团,然后盖上湿毛巾饧半小时以上。2.牛肉剁成肉馅,其他材料切成碎备用。3.取一大点的容器,将牛肉、葱姜尖椒碎放进去,打进去1个鸡蛋。4.加盐、生抽,老抽,香油,五香粉,黑胡椒,料酒顺着一个方向搅至肉馅上劲。

5.饧好的面团揉至光滑,然后分成大小均匀的小剂子。6.将小剂子擀成细长的面皮。7.刷上一点花生油(方便分层)。8.取适量的牛肉馅放在面皮一端。9.将馅料所在的那一端的饼皮往中间卷一下,盖住肉馅,然后向另外一头卷成如图形状。10.将卷好的饼皮竖起来按一下即成牛肉饼。

11.平底锅内放少量的花生油,放入包好的牛肉饼盖上锅盖全程小火煎。12.煎至一面金黄后翻面,继续小火煎至两面金黄即可关火食用。  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/324051/534324364329.html

更多阅读

营养早餐的做法大全 三款早餐做法营养健康补充能量

  一天之计在于晨。早餐是一个人一天重要的能量来源,所以更要吃的健康营养。那么健康早餐吃什么呢?这里推荐几款营养早餐的做法,为了健康让我们一起学起来吧。  皮蛋粥的做法  1、姜去皮切丝,香葱切碎,切碎。  2、将大米淘

营养丰富的早餐食谱 营养丰富的每日减肥食谱

  选择自己喜欢的减肥食谱完美身材,大家一定要明白如何选择哦!计算每日摄入与消耗热量是否平衡,是保持理想体重或者减肥的重要一环。当然这并不需要每天都计算,只要减肥者对此有一定的估计就可以了。尽量每餐多吃几样食物,这样就可为

早餐吃鸡蛋 早餐必吃鸡蛋的7个理由

   鸡蛋,应该是早餐中绝对不能少的食物。以下是小编为大家整理的关于早餐必吃鸡蛋的7个理由,欢迎大家阅读!  1.鸡蛋是蛋白质的绝佳来源。鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸,是最全面的蛋白质。  2.鸡蛋性价比高。与

早餐最佳时间 最佳的早餐时间是什么时候

   最佳的早餐时间是什么时候爱华阅读配图  早餐是我们每天的第一顿饭,所以早餐要吃好。人们没有注意吃早餐的时间,很多人都是早上起来或者上班路上吃早餐,这样对身体很不好。吃早餐最佳时间是什么时候?来揭秘吃早餐最佳时

早餐吃燕麦片的好处 早餐吃燕麦的好处有哪些

   早餐吃燕麦的好处有哪些  在午餐和晚餐两顿饭里,我们大多食用大米或者白面作为主食。从营养学的角度来看,这二者的主要效果是提供足够的淀粉来作为人体活动所需的能量来源。而燕麦,除了附有足够的淀粉外,还拥有充分的蛋白

声明:《早餐牛肉饼 唤醒清晨的能量早餐:『尖椒牛肉饼』》为网友謸氕独尊分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除