材料:
主料:山楂干15g
配料:桂皮3g、生姜15g
调料:红糖30g
准备:
生姜去皮切片,山楂干和桂皮用清水浸泡10分钟,洗去浮土;
作法:
1.锅中烧水,水煮滚后,放入山楂干熬煮;
2.水再次滚开后,加入桂皮;
3.再加入切好的生姜片;
4.最后倒入红糖,搅匀后继续煮5分钟即可。
心得分享:
1.买来的药材在使用之前最好用清水洗一遍,以免有浮土;
2.桂皮的加入可以为这道茶饮增添特别的风味,不习惯可以省略;
3.红糖的用量可根据个人口味调节;
4.由于材料中有生姜和红糖,趁热喝口味最佳。
精神不好的时候,花草茶可以提神;心情不好的时候,花草茶可以舒压;体重不好的时候,花草茶还可以减脂 今儿就为大家推荐一款既好喝又具有瘦身功效的焗山楂茶,其中的山楂、生姜和桂皮,都可以促进新陈代谢,加速脂肪的燃烧。