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提醒
经常牙龈出血、口腔有异味，很多人第一时间并不会想到是口腔出了问题，而是认为自己上火了。其实，牙龈出血、口臭异味的出现，70%是由于牙周病引起的，极少数是消化系统问题。
除此之外，牙龈萎缩、冷热敏感、牙间隙变大等都是牙周病的早期自觉症状。
牙周病包括牙龈炎和牙周炎，牙周病如不及时治疗会导致牙齿脱落，而牙周炎还可能对全身健康带来负面影响。
比如，糖尿病是牙周病的危险因素之一，糖尿病患者牙周病患病率是非糖尿病患者的3倍以上；牙周病对糖尿病也会产生影响，牙周病患者患糖尿病的概率是正常人的27倍。此外，患有口腔疾病的人患冠心病的几率也明显高于正常人。口腔卫生差的人患慢性呼吸道疾病的几率是正常人的1-3倍。
大多数人刷牙，都是以美观为目的，其实，刷牙还能预防和治疗疾病。正确的刷牙方法可以有效清除残留在口腔内的细菌，预防各种疾病的发生。而且，牙刷的选择要比牙膏重要得多，最好选用大小相当于两颗牙齿的刷头，刷毛软硬适中。此外，正确使用牙线还可以降低15%的冠心病发病率。
哈尔滨医科大学附属第四医院口腔牙周科主任 林江
吃海鲜不能喝什么酒 夏季吃海鲜的7大饮食养生禁忌1. 死贝类病菌毒素多多贝类本身带菌量比较高，蛋白质分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素，同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由
海鲜那是我们日常餐桌上比较常见的一类食物了，海鲜的味道鲜美可口，给人一种享受。但是你知道吗？吃海鲜也是有讲究的，在食用海鲜的时候有的食物是不能吃的。那么今天小编就来告诉你吃海鲜的8大禁忌。快来了解一下吧。1.吃海鲜后喝茶长结
在以前，只有海边的人们才能吃到新鲜的海鲜，现在，在内陆新鲜的海鲜倒是可以随时吃的上。有美食岂可无美饮，但是你知道在吃海鲜能喝什么饮料吗?今天，就给大家做一个搭配海鲜的饮品介绍。吃海鲜能喝什么饮料——蛋白质饮料椰汁
  吃海鲜不能喝啤酒，否则就会痛风。这种说法有许多现实事例的佐证：经常有人吃完海鲜喝完啤酒，痛风就发作。当送去医院就诊，医生往往会叮嘱：海鲜中含有一种叫作嘌呤的物质，它经过代谢之后会转化为尿酸，尿酸过多会导致痛风，所以一定要
  常见到一些食客边吃海鲜边喝啤酒，津津有味，乐不可支。殊不知，痛风和胆结石、肾结石的危险就在眼前。 海鲜是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸两种成分;啤酒则含有维生素B1，它是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂。边吃海鲜边喝
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