蛙鱼添加什么才筋道 美味鱼面炒着吃!筋道Q弹,什锦肉丝炒鱼面

美味鱼面炒着吃!筋道Q弹,什锦肉丝炒鱼面 (2015-03-12 10:33:20)

                                                    【什锦肉丝炒鱼面】

 

 

 

【今日晴雨表】

 

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家人、朋友们是我博客的“监工”。

 

正月十五前,她(他)们或电话或微信我:博客怎么还没见更新?我答道:十五还没到,年还没过完呢!

 

正月十五后,她(他)们或电话或微信我:年过完了,博客怎么还没见更新??

 

我答道:年刚过完,总得歇个几天吧!众人无语。。。

 

没有最懒的,只有更懒的!说得该是我吧,好嘞,认啦!

 

 

今天上一款美味鱼面食谱吧。什锦肉丝炒鱼面,筋道Q弹,香味扑鼻,是家里小朋友的大爱。

 

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【什锦肉丝炒鱼面】

 

制作材料:鱼面150g,肉丝100g,芹菜2株,红甜椒1个,青辣辣1个,小葱2-3支,香菜1支,红葱头1个(主要材料如↓图所示)

 

腌肉调料:生抽1茶匙、少许老抽、白糖1/4茶匙、胡椒粉少许、生粉1茶匙、香麻油1茶匙) 


调  料:盐适量,黄酒1汤匙,酱油适量,小磨香油1茶匙,胡椒粉少许

 

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制作过程:(如↓图所示)  


↓1.将鱼面稍加淘洗后清水浸泡待用;肉丝加入腌肉调料拌匀,淋上小磨香油腌制10分钟备用。

 

↓2.芹菜洗净去叶取梗,轻拍切段,青、红椒洗净去蒂去籽切丝,红葱头剥皮后切碎末,小葱洗净切末,香菜洗净备用。

 

↓3.净锅注油加热,将红葱碎末入锅煸香,将腌制肉丝拌匀后下锅炒至变色盛出。

 

↓4.将青、红椒丝也入锅煸炒至断生盛出,锅内酌情添加适量油。


 

↓5.将浸泡后的鱼面倒入锅中翻炒,淋上黄酒炒匀后沿锅边浇淋一圈热水盖上锅盖焖至熟软,下盐调味后将肉丝回锅。

 

↓6.将肉丝与鱼面炒匀,调入酱油、胡椒粉增香调味,把青红椒丝回锅,芹菜段入锅一同翻炒均匀,起锅前撒上葱末、香菜段即可。


 

小贴士         

 

1.鱼面,湖北地方传统美食,以鲜鱼肉及红苕(红薯)粉为主要原料打制而成。,

 

2.炒食的鱼面,生熟度以略带一点韧性为佳。所添加热水焖煮时间不宜过长,以鱼面芯子变色断生为标准来把控。

 

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