在亲们还在为《甄嬛传》津津乐道时，孙俪新剧芈月传（磨粉妹刚查了字典，读“米”月传）也曝出了首波片花，对于娘娘产后复出的第一部剧，磨粉妹很是期待呢。
食材：红枣、山药、黑米、黑芝麻、阿胶、南瓜子、胚芽五谷
做法：我们的营养顾问会帮我们将以上低温烘焙熟的食材，研磨成粉，亲们食用时取2勺粉粉和1条伴侣，放入杯中充分混合，倒入250ml开水冲泡，搅拌至均匀溶解即可享用啦。
食补方点评：面若挑花食补方不仅包含益气养血的红枣、黑米、阿胶，同时南瓜子有补肾的作用，黑芝麻中丰富的维生素E更能让肌肤细腻光滑。偷偷的跟大家讲，这个是可以代餐的哦~
“你不化妆也很美！”要是有人这样称赞你，是不是做梦都会笑醒呢？所以，姐妹们，如果不想依赖化妆品过一辈子，请马上从补养气血做起，提升我们的颜值战斗力！
女人气血不足的坏处甚多，那么从哪些方面可以看出女人气血不足进而加以进补呢?下面我们就介绍了女人气血不足的症状，可以从8各方面自己判断是不是气血不足，后面我们又介绍了女人气血不足的调理方法。想要有个好气色快去看看吧! 气血
人体内的气血在中医看来就是人体的气和血，这是我们人类生存的根本。中医学认为气和血是相互依存，相互作用，共同维持生命活动的。如果人体的气血不足则会导致脏腑功能的减退，而且还会引发各种疾病。今天小编就为大家介绍一下如何来判断气
补足气血万病消 ——教您如何快速补气血12种方法可快速准确地判断自己气血是否充足 1.看眼睛： 看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁
气血两虚症状1.看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。2
1、看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。 2、看皮肤：皮
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