冬瓜薏仁鲫鱼汤瘦身减肥 薏仁；冬瓜；鲫鱼；枸杞；葱段；姜片；料酒；盐；香油；薏仁、冬瓜祛湿利尿。鲫鱼健脾养胃。夏天的时候一周喝个一次两次的对身体还是很好的。冬瓜薏仁鲫鱼汤做法和步骤1薏米仁洗净后放水中浸泡一个小时，枸杞洗净备用。2冬瓜去皮切成块儿。3鲫鱼去除内脏洗净备用。4锅中放清水，把鲫鱼和薏米仁放入锅中大火烧开。5开锅后放入葱段和姜片，倒入少许料酒，改文火慢炖50分钟。650分钟后放入冬瓜炖煮10分钟。7放入枸杞炖煮5分钟，放入适量盐，淋入香油即可出锅。8薏仁、冬瓜祛湿利尿。鲫鱼健脾养胃。夏天的时候一周喝个一次两次的对身体还是很好的。冬瓜薏仁鲫鱼汤饮食特点冬瓜薏仁鲫鱼汤饮食禁忌 无
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