爱华网还在为口腔问题烦恼?牙龈出血怎么养护呢?每个人的体质都不一样，个别人的体质比较容易上火，一吃上火的东西或者熬夜就会导致牙龈出血，或者口腔异味。薄荷、金银花、淡竹叶、两面针等中药具有清热、抗菌、消炎的作用。中医建议，牙龈出血的朋友不妨试试用这些中药煮沸，放凉后漱口，可帮助口腔清新。
不少人经常因为吃上火的东西或熬夜后第二天起床发现牙龈出血，或口腔有异味。怎样做才能阻止牙龈出血呢?中医认为，用些养生中药漱口，可缓解牙龈出血，并让口腔清新。
薄荷：发散风热，透疹解毒。可用于起病初期，牙龈肿痛，有抗炎、镇痛、止痒作用。
金银花：清热解毒，消散痈肿。可用于牙龈出血流脓等急性炎症期，有抑菌、抗炎、解毒等作用。
淡竹叶：清凉解热。可用于心火炽盛，有清热、抑菌的作用。
两面针：活血散瘀，行气止痛。可用于反复牙龈出血、色泽瘀深、疼痛明显，有镇痛、抗炎、抗菌及局部麻醉的作用。
中药用法：根据牙龈不同情况选择以上一种中药，用15克药材，100ml水，煮沸5分钟，放凉即可使用。
正确漱口方法：清洁口腔后，口含约20ml中药液，低头浸泡前牙牙龈，头向左、右侧偏浸泡左、右侧牙牙龈，头后仰浸泡后牙牙龈，每次浸泡出血部位3分钟后将含漱液吐出，每天3次。
