韩式31种拌菜方法 韩国拌菜
苏子叶就是芝麻叶子,有种独特的香味,一般不常吃的人,第一次,肯定不太习惯。就如我,记得好像是十几岁的时候第一次吃简直是难以下咽,后来慢慢的喜欢上了这种独特的味道。在国内我们几乎不吃苏子叶,市场也买不到,只有朝鲜族市场或是韩国人居多的附近市场超市可以有卖的。
苏子叶是韩国餐桌必不可少的青菜之一,韩国人喜欢用蔬菜包着饭或肉一起吃,苏子叶的独特香味还可去除肉的油腻味道,据说还预防癌症,而且含有丰富的钙质,维生素和其他营养元素,常吃苏子叶能起到补肝明目,减肥等作用。
料理材料:
苏子叶,大蒜末,辣椒粉,葱末,白糖,味精,酱油,熟芝麻,香油
料理方法:
1 苏子叶洗干净控水。
2 把以上调料放入容器内拌匀。
3 把拌好的调料均匀的抹在每张苏子叶上面。
4 抹好调料的苏子叶,一张覆盖着一张,放入保鲜盒里。
PS:拌好后的苏子叶当时就可以吃,放入冰箱冷藏后,会腌出好多汁,拌调料的时候不要加水,每张苏子叶上不用涂抹太多调料,一点就够了。一次不用做太多,毕竟不是咸菜,时间长会坏了。
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