“还原食物”可清除体内自由基。自由基是人体氧化过程中的副产品，它可损害脱氧核酸、胶原蛋白，破坏人体组织细胞，出现皱纹、老年斑，甚至引起癌症、老年痴呆等多种疾患的发生。要清除自由基，应多食“还原食物”，菠菜、韭菜、南瓜、葱、柿子椒、番茄、胡萝卜等蔬菜，大豆、核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等硬壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等。
蔬菜： 多种新鲜蔬菜可使血液呈弱碱性，让沉在细胞内的毒素重新溶解，随尿液排出体外。如胡萝卜可加速汞的排泄，大蒜则有助于钴的排出。绿叶根茎蔬菜最好榨汁饮用不经炒煮。
海菜： 含有丰富的海带胶质，可加快侵入人体内的放射性物质的排出。
绿豆： 能帮助排出侵入体内的各种毒物，包括各种重金属及其他有害物质，促进人体的正常代谢。 蘑菇： 能净化血液，排泄毒性物质。经常食用可净化体内环境。
猪血： 猪血含有大量血浆蛋白，经过人体胃酸和消化酶分解后，与侵入胃肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易吸收的废物而被排出。
另外，正常情况下，人体血液中碱性略占优势。如果酸性成分过多，就会成为多种疾病的温床。多食以上含碱性成分多的食品，以保证血液维持在略偏碱性的正常状态。
?有一次家人想吃杂面(绿豆和白面),我就去超市买了回来,结果煮到最后,面汤是绿色面条是白色,知道上当了,买到了上色的杂面。从此自己利用家中仅有的工具自制杂面。1.将绿豆泡一天一夜2.用豆浆机打成浆3.用浆和渣一起和面巧用
巧用绿色植物清新装修后空气新装修的房子，总会有一些或浓或淡的异味，如何清除异味，方法很多，最好的方法是让房间通风。油漆味：新油漆的墙壁或家具有一股浓烈的油漆味，要去除漆味，你只需在室内放两盆冷盐水，一至两天漆味便除，也可将洋葱浸泡
 巧用维C瘦身爱华阅读配图 维C瘦身原理 1、抑制食欲：维生素C可以刺激去甲肾上腺素，而去甲肾上腺素可以帮助人们调节郁闷心情，改善情绪。它被称为一种“瘦身激素”。因为去甲肾上腺素可以影响你的大脑抑制你的食欲，让你感
哪些食物对血液好爱华阅读配图 养生是现代人一直追求的，因为它不但可以达到预防疾病的作用，而且在一定程度上可以延长人的寿命。但很多人认为，养生的关键在于保护身体某个脏器，却忽视疾病的根本来源于血液。那么，哪些食物对血液好?
巧用香氛 揭秘香水使用8个技巧 女孩对于香水的钟爱之情，相信很难用言语解释。面对玲琅满目的瓶瓶罐罐和芬芳甜蜜香味，我们的购物欲瞬间被激起!学会8个秘招让自己更加了解这个惹人怜爱的家伙吧! Part1 五条香水保存小贴士
爱华网