早上起床，把平鱼煎好，用保鲜膜封好放入冰箱，晚上下班用10几分钟烧鱼，趁烧鱼的时间炒个青
菜。不到20分钟一荤一素，我们娘俩的晚餐就解决了，虽然简单但基本营养还是能够保证滴。
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原料：平鱼、葱姜蒜、花椒、大料、小茴香、香叶、老抽、料酒、醋、白糖、盐、五香粉
做法：
1、平鱼收拾干净，表面打花刀，抹上少许盐和五香粉淹制15分钟；
2、平底锅倒少许油烧热，把鱼煎至两面金黄；
3、另起锅放入少量油煸香葱姜蒜；
4、将煎好的鱼放入，加老抽、料酒、醋、白糖、盐；
5、加入沸水至鱼齐平，放入花椒、大料、小茴香、香叶的调味盒；
6、中火烧15分钟，收汁即可。
          红烧的家常做法 1. 鸡翅中洗净，沥干水分，加料酒和六月鲜酱油拌匀，腌制1小时，用厨房纸拭干 2. 炒锅烧热，倒入植物油烧热，放入冰糖，改为中火，炒至冰糖融化，变成金黄色 3
鲳鱼富含优质的蛋白质，其含量约为20%，并且富含人体必需的氨基酸，且消化吸收率极高。红烧鲳鱼是深受人们喜爱的家常菜肴。你知道如何做出可口好吃的红烧鲳鱼吗?下面就让爱华网小编给你介绍讲一讲红烧鲳鱼的家常做法。 红烧鲳鱼
草鱼烹调时不用放味精就很鲜美，草鱼与豆腐同食，具有补中调胃、利水消肿的功效。你了解红烧草鱼段要如何做吗?接下来，爱华网小编跟你分享红烧草鱼段的家常做法。 红烧草鱼段的制作食材：主料草鱼600g彩椒200g辅
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