爱华网我曾多次在北美举办7日体验营，但大多在西岸城市，如温哥华、西雅图、旧金山、洛杉矶。在东岸的纽约办7日营，这是第一次。纽约是我在美国住过最久的城市，我90年代初曾在那里工作，上班地点就在世贸大厦。虽然那两栋大厦早已灰飞烟灭，但我每次回纽约，在曼哈顿从北往南看，记忆中浮现的总是世贸大厦的双塔。我的视觉和听觉记忆一向强悍，那个年代的悲剧、悲情和鄉愁便都埋藏其中。于是纽约对我而言，总是恍如隔世，若即若离，悲喜交加。
體驗營教室墻上掛的一幅老紐約黑白照片
現在的紐約地平線
此次体验营沒有助手和教練幫忙，講課、示範和拍打都由我親力親為，因此能跟學員更深度溝通。虽然办在纽约，但大部分学员却来自纽约以外，如加州、德州、佛罗里达、马里兰，最远的来自中国。有位上海女士带着妈妈一起参加，她们的幸福跟我的想象很吻合：既参加了体验营，调好了身体，学会了方法，又云游了纽约，逛逛博物馆，听听音乐会，堪称健康、度假、旅遊相结合的经典。其实还有来得更远、收获更多的客！比如来自重庆的杨女士，她除了健康度假、云游美国，还顺便探望了留学美国的儿子。她计划每年参加一次体验营，顺便云游世界各地。杨女士是第三次参加体验营，可还有更厉害的：纽约的Camille是第五次参加体验营，前几年她都飞到西岸参加，这次终于盼到了在纽约办，她当然不会错过。她的目标跟杨女士一样：每年起码参加一次体验营，给全身一个大扫除。
以前我在体验营常见到80多岁的老人，但这次来了位90岁的老妈妈，算是破了记录。她是来自江西萍乡的一位数学老师。因为她前两天在宾夕法尼亚参加了拍打拉筋Party，当场拍拉后腰腿痛就大为缓解，遂决定跟女儿一起参加。不出所料，女儿的气冲病灶反应远远大过妈妈。老妈妈始终有说有笑，她和另两位80岁的学员一样乐观通达，表现杰出，给大家树立了很好的榜样。
90歲的老媽媽
80歲的高血壓患者和太太一起參加體驗營，都主動停藥，身體卻越來越好
站板拉筋、拉筋凳拉筋、拉屎拉筋輪流實施
每天早晨互相拍頭
纽约体验营学员的另一特色，是怪病多。比如艺术家Sherry，病症是对空气过敏，只要在人多、不透气之处，比如电梯、商场、公车、会议室等地，她就浑身难受，喘不过气。她因此没法出门，人生几近崩溃。但她的自愈疗效却出奇的好！本以为在体验营都待不住，因为挤满病人。但她不仅待住了，而且几乎没戴口罩。她最后的分享充满诗意和动感：被萧老师拍打脖子后，冰冷的身体如煤炭缓缓燃烧，却极舒服，暖流整夜在全身流动、弥漫，连手指和脚趾都渗透到了，一种前所未有的幸福感！也许有人问这究竟是什么病？怎么治？其实就是经络不通，病名不重要，用拍打拉筋打通经络病就自愈，就这么简单！这就如同癌症，听着名字邪乎，如胰腺癌、乳腺癌、膀胱癌，其实都是经络不通，体内长了个包，用拍打拉筋打通经络，把包化解，病就好了！当然，这个化解过程中，心里的疙瘩也跟着花掉了。
另一怪病患者，症状是毫无缘由地浑身抽筋，一天多达几十次，且浑身乏力，中西医久治无效，但她的疗效同样出奇的好。她最后分享说，我现在浑身有使不完的劲，走路健步如飞，抽筋次数也从每晚30多次减到了3次。还有一老外，因从小手术过度伤害身体，导致背痛到不能躺下，只能整晚坐着，那种痛苦常人难以想象。当他分享自己终于可以躺着睡觉时，全体鼓掌。躺下睡觉，居然是如此奢侈的幸福！
每天早上的禪跑
90歲老媽媽每天都跟著禪跑
練習撞墻功
練習貼墻功
沐浴朝陽，練習扭腰功
練習站樁
臨別前依依不捨，個個喜笑顏開：跟90歲的老媽媽，被醫生宣判死刑的黑人合影
我常说大多数心脏病的气冲病灶都发生在看似健康的人身上。这一观点在体验营再度应验。一位自以为健康而主要来学习的女士，有天突然毫无前兆地在酒店走廊失去知觉，差点倒下，幸亏同屋把她扶住，并跟另一学员马上拍打其肘窝和内关，很快就恢复正常。后来她回忆说几年前有过类似症状，还进了急诊室，却查不出心脏病。想想被专家们推崇备至的心肺复苏术，真是悲从中来！这个至今还被当做心脏病急救的方法，在实践证明中证明凶多吉少，跟拍打法效果有天壤之别。可专家们对拍打拉筋不仅不深入研究，反而大加批判！试试拍打法，真可谓举手之劳，简单至极却效果惊人，为什么医生们就不愿试呢？把这一简单的实验做完，拿个诺贝尔奖轻轻松松啊！虽然我们已经做了无数实验，已有大量成功案例，可是他们就是不信！这让我想起电视剧《西游记》里猪八戒在对阵妖怪时跟悟空说的话：猴哥，我怕我打不过他们呀！的确，妖怪太多，八戒力量不够，得要大量孙悟空帮忙才行。可更大的问题是：明明人间有这么多妖怪，我们为何视而不见呢！显然，妖怪就藏在我们心中，所以我们不仅看不见，而且自己的很多举止就是妖怪啊！
体验营里还有两种怪病，一个是晚上睡觉时呼吸常中断，另一个是肺部手术后纤维化，并需再度手术，医生宣判其时日不多。听上去邪乎，但这其实还是经络不通导致的症状，主要病因在心脏。可惜医生和患者都不知他们有心脏病。果然在拍打肘窝、腋窝、内关和前胸后背时，出痧严重，而且心脏区剧痛。其实症状严重的病，好转往往更快。比如癌症、糖尿病、哮喘、老年痴呆症等等，用拍打拉筋就效果极佳，因为病因不过是经络不通，尤其是心脏经络。这些病若拍打心脏相关经络后，症状都会明显改善。
再谈谈两位牛皮癣患者。她们都被当成皮肤病医治多年。其实医院根本就不应该有皮肤科，因为皮肤病都是脏腑病，只是症状表现在皮肤而已。比如牛皮癣，就是五脏六腑之病导致免疫系统混乱的结果，其主因是心脏病、情绪病。果然拍打过程中12经络都出痧，心经、心包经出痧严重。随着心情的好转，情绪的宣泄，症状自然好转很快。除了拍打整个四肢，可重点拍打既痒又难看的患处，打出血更好，毒血毒液流出后皮肤结痂，产生新皮，就自愈了。若毒未排尽，就再拍再出血，排完毒皮肤会自动封口好转。两人的患处果然拍得血溅四方，但效果都很好，其中一位回家后第二天就告知皮肤变光滑了很多。
拍打棒拍牛皮癬患處出血排毒更快
牛皮癬患者背部大面積拍破出血
回顾纽约体验营，我不得不谈谈纽约的一位古董字画鉴定专家顾先生。他三年前参加了西雅图体验营，其结果可谓“一人得道鸡犬升天”，这次他专程到体验营探班，分享了他的故事：从体验营回来，他乘胜追击，把女儿的顽固性湿疹拍好，又回北京把腰椎间盘突出的老母从轮椅上解放了。一年后全面体检，他在大都会人寿的健康级别从4级上升到2级，其三高症和其它一系列病都不药而愈，几年不吃药看病，其医药费都成了保险公司的利润。现在他走到哪就把拍打拉筋宣传到哪儿！体验营结束时我应邀到顾先生家小聚，彼时正逢国家机构下达红头文件推广拍打拉筋自愈法，于是大家开怀畅饮，庆贺一番！当然，他还没忘了把在银行工作的老友一家叫来跟我们享受拍打拉筋。于是这喜庆宴也变成了拍打拉筋Party！
中央公園里的法國花園
中央公園里的意大利花園
中央公園裡的英國花園
大都會博物館
大都會博物館裡常有這種寫生的場面
博物館里最大的壁畫：藥師佛與眾菩薩。不知這麼巨大的壁畫如何漂洋過海從中國搬到這裡？何因緣？
古字畫鑒定專家顧先生和他自製的拉筋凳
体验营结束，我到中央公园赤脚逛了一下午，躺在草地上美美睡了一觉，吸吸地气，并到公园东北角的三个花园故地重游，又到大都会博物馆逛了很久。三天后，我应邀到纽约郊外的一个佛寺闭关打坐，顺便给和尚们讲解拍打拉筋。这个庙叫BlueCliff Monastery, 是一行禪師创办的一个禅修中心，其中有些僧人已经练习拍打拉筋两年多。沒想到這裡的故事更精彩，且聽下回分解。
告别纽约，我的下一个讲座和体验营在保加利亚，接着到英国、荷兰。彼时正是欧洲盛夏，阳光明媚，气候宜人，所以我继续号召大家革命生产两不误，既可参加歐洲体验营，又云游欧洲人文古跡。没想到第一个响应号召的居然是我的发小，他已经买好了飞往欧洲的机票。自创一个他乡遇故知的意境，不亦说乎？
此刻我突发奇想：为何不办个欧洲云游体验营？美洲云游体验营？一边周游列国，领略历史人文，一边拍打拉筋，享受健康人生。或许此次的欧洲之行就可成为“云游体验营”的考察和彩排。让更多人呼朋唤友，云游他乡，把酒临风，在古老的文化和自然风景中逍遥自在，难道不是人生一大幸事？
纽约给我的启示是，我们的身、心、灵还可以游得更远、更深以致游到無形無我。我们不仅要面朝大海，还要面朝大山、古堡、森林、花园、星空、宇宙乃至无限。。。
欢迎大家对“云游体验营”来函畅想、提出建议！
顯然，告别纽约不是云游的结束，而是云游的开始！
萧宏慈
2016-6-7 加州
