发布时间:2018年04月10日 22:17:06分享人:梦想天空分外蓝来源:互联网16
治便秘的香蕉奶昔的做法
香蕉奶昔是一款既能美容又可以治便秘的甜品,是很多女士的理想选择。香蕉奶昔采用的是压榨的方法,口味是奶香,下面就为大家详细介绍它的做法。
香蕉的功效与作用:香蕉主要功能是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。因为香蕉性寒,所以脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少吃,胃酸过多者最好不吃。适宜人群:香蕉:一般人群都可食用。口干烦躁,大便干燥等人群食用更佳。
禁忌人群:香蕉:急慢性肾炎和肾功能不全者均应忌食。
用料香蕉两根牛奶一盒巧克力酱适量治便秘的香蕉奶昔的做法步骤
1、香蕉去皮,切成段,最好是等大的香蕉段;
2、把切好的香蕉段放入搅拌机内;
3、再加入一盒牛奶;
4、牛奶和香蕉放到一起后,盖好盖子,不要搅打太
久,没有大颗粒即可。
5、治便秘的香蕉奶昔,可以喝了
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